Diyet ve egzersiz yapmadan kilo vermek istiyorsanız 1 ayda 10 kilo verdiren ceviz ve sarımsak kürü tarifini deneyebilirsiniz.
Özellikle Ramazan ayında diyet ve spora ara verilir ve iftarda alınan fazla kalorilerde eklenince vücut yağlanmaya başlar.
Ancak her gün tüketeceğiniz bu kür sayesinde bir ayda 10 kilo verebilirsiniz. Zengin antioksidan içeriği ve lifli yapısıyla bu kür, uzun süre tok kalmanızı tutarak kilo vermenize yardımcı olur.
MALZEMELER:
-1 diş sarımsak
-3 adet ceviz
-1 bardak su
HAZIRLANIŞI:
Ceviz içlerini ve sarımsağı suyun içerisine koyun ve bir gece bekletin. Sahurda ya da kahvaltıda aç karna tüketin. Bu kürü Ramazan ayı boyunca her gün tüketin.
Yasemin.com'dan alınmıştır.
