Sağlıklı bir yaşam kalitesi nasıl olmalı?
Yaşam kalitemizi artırmanın 10 yolu
Daha az asitli içecek, daha fazla su
Daha az kahve, daha fazla çay
Daha az et, daha fazla sebze
Daha az tuz, daha fazla sirke
Daha az şeker, daha fazla meyve
Daha az yeme,daha fazla çiğneme
Daha az taşıta binme, daha fazla yürüme
Daha az internet, yeteri kadar uyku
Daha az şüphe, daha fazla güven
Daha az endişe, daha fazla şükür
