Vişne sapı çayı nasıl yapılır? Vişne sapı çayı faydaları nelerdir? Vişne suyu nasıl yapılır?
Yaz yazlarının en sevilen meyvelerinden biri olan, tatlılarda içeceklerde ve reçellerde sıkça kullanılan vişnenin sapının da faydası olduğunu biliyor muydunuz? Meyvesi yenildikten sonra kurutulan ve çay olarak içilen vişne sapı sağlık açısından olumlu etkiler gösterse de kişiler tarafından zayıflamaya yardımcı olma özelliği ile bilinmektedir. Vişne sapı çayı nasıl yapılır? Vişne sapı çayı zayıflatır mı ve faydaları nedir?
Vişne, yuvarlak taçlı ve kiraza göre daha çalımsı görünüşlüdür. Gövdesi kırmızımtırak gri benekli, donuk ya da parlak renklidir. Bilimsel adı Prunus Cerasus olan vişne; suyu çıkartılıp ya da reçeli yapılarak da tüketilir. Temmuz ayından itibaren meyve vermeye başlayan vişnenin bir kaç çeşidi vardır. Ülkemizde Kütahya vişnesi daha çok tercih edilir.
Güçlü bir toksin atma özelliğine sahip olan vişne suyu sağlıklı kilo verme yolludur. Ekşi ve tatlı arasında bir tadı olan vişne hemen hemen herkesin tüketmeyi tercih ettiği meyvedir. Belli bir dönemde bulunduğu için genellikle insanlar kurutarak, reçeli yapılarak ya da suyu çıkartılarak tüketime hazır hale getirilir. Peki Vişnenin faydaları nelerdir? Vişne sapı çayı nasıl yapılır?
Vişne sapı ne işe yarar?
Vişne sapı iltihap ve alerji önleyici özelliklere sahiptir. Aynı zamanda temizleyici ve antiseptik özellikleri de mevcuttur. Sakinleştirici olduğu için özellikle uyumadan bir saat önce ve stresli durumlarda çay olarak içilmesi önerilir. Romatizma ve eklem ağrılarına da iyi gelir.
Vişne sapı çayı nasıl yapılır?
1 litre kaynar suya 5 yemek kaşığı sap ekleyin. 5 dakika kaynatın. Üzerini örtün ve 15 dakika bekletin. Süzdükten sonra isterseniz tatlandırıcı ekleyebilirsiniz. Günde 1 fincan yeterlidir, yemeklerden yarım saat önce veya yemeklerden 2 saat sonra tercih edilebilir.
Vişne sapının faydaları neler?
Vişne sapı, tıpkı meyvesi gibi yüksek bir antioksidan kaynağı. ...
İdrar yollarını temizliyor. ...
İltihap ve alerji önleyici, antiseptik ve temizleyici özellikleri bulunuyor.
Metabolizmayı dengeliyor, yağ yakımını hızlandırıyor ve kilo vermeye yardım ediyor.
VİŞNE SUYU VE VİŞNE SAPI ÇAYININ BİLİNMEYENLERİ..
*Potasyum bakımından zengin olan vişne sapından yapılan çaydan günde bir bardak tüketilmek böbrek ve mesaneyi temizler. Böylece böbreklerde yaşanma ihtimali olan hastalıklar önlemiş olur.
*Günümüzde hemen hemen herkesin şikayet ettiği vitamin ve kansızlığı gidererek, bağışıklığı güçlendirir. Bağışıklığı güçlenen kişilerin kansere yakalanma riski azalır.
*Antioksidan özelliği sayesinde idrar yoluyla, yemek borusu ve midedeki yemek atıklarının neden olduğu zararlı toksinleri vücuttan atar.
*Her gece yatmadan tüketilen bir çay bardağı vişne sapı rahat bir uyku çekmenizi sağlarken, uyku sırasında ciltte deforme olmuş hücreleri de yeniler.
*Üst solunum yolları hastalıkları sebebiyle tüketildiğinde terleme etkisi yaparak hem boğazdaki iltihabı temizler hem de zararlı toksinlerin balgam yoluyla kolayca atılmasını sağlar.
*Yağlı ve karbonhidratlı yiyeceklerin neden olduğu kabızlık, şişkinlik ve mide ağrıları gibi rahatsızlıkları giderir.
*İçerdiği kalsiyum vitaminin yanı sıra mayhoş tadıyla sinir hücrelerini yatıştırarak; depresyon ve stres gibi psikolojik rahatsızlıklara yakalanma riskini azaltır.
Evde Vişne Suyu Tarifi Nasıl Yapılır?
Tenceremize vişne ve suyu koyup yaklaşık 15 dk. orta ateşte kaynatıyoruz. Rengini vermiş olduğunu ve vişnelerin haşlandığını göreceksiniz bu aşamada şekerini ilave edip (şekerin miktarını kendi zevkinize göre ayarlayabilirsiniz) 5 dk. kadar daha kaynatıp ocağın altını kapatıyoruz.
Vişne Sapı Çayı Zayıflatır mı?
Bitkisel çayların faydaları her zaman merak edilmektedir. Vişne sapı çayının zayıflatıp zayıflatmadığı da kişiler tarafından araştırılır. Vişne sap çayının yağ yakma ve metabolizmayı düzenleme özelliği bulunur. Bu yüzden düzenli tüketildiğinde kilo verme sürecini olumlu etkileyecek bitkisel bir içecektir. Ancak vişne sapı çayının tek başına kilo vermede etkili olduğu düşüncesi doğru değildir. Bunun yanı sıra fazla tüketiminden de kaçınılmalıdır. Günde iki bardak sabah ve akşam olmak üzere aç karnına içilmesi önerilen tüketim şeklidir.
Vişne Sapı Çayı Zararları
Sağlık için şifa deposu olarak tüketilen vişne sapı çayının tüketimine dikkat edilmemesi halinde yan etkileri ortaya çıkar. Vişne sapı çayının fazla tüketiminin insan sağlığına zararları şunlardır:
Vişne sapı idrar söktürücü özelliğe sahiptir. Bu yüzden fazla tüketildiğinde vücutta dehidrasyona neden olur. Bu da su kaybının oluşması demektir.
Vişne sapı çayı fazla tüketildiğinde ishal ya da düşük tansiyon problemi olan kişilerde olumsuz sonuçlara yol açar.
Bitkisel bir çay olarak tüketilen vişne sapı çayını tüketmeden önce doktorunuzu da başvurabilirsiniz.
Vişne suyu kan yapar mı? Vişne suyu Kansızlığa iyi gelir mi?
Vişne suyu demir içermektedir. Demir ise kan oranını belirleyen bir mineraldir. Eğer vişne suyunu organik ve şekersiz şekilde tüketirseniz, vücudun demir ihtiyacını karşılamış olursunuz. Kansızlık çeken kişilerin bir süre düzenli olarak vişne suyu içmeleri önerilir.
Dondurulmuş vişne faydaları
Dondurulmuş vişne nasıl kullanılır?
Vişneleri poşet içerisinde iyice yaydırarak hemen dondurucunuza yerleştirin ve donmaya bırakın. Donmuş olarak saklanan vişneler tadından hiçbir şey kaybetmezler; onları komposto, pasta, kek, pelte ve vişne suyu yapımında kullanabilirsiniz. Böylece kış aylarında dilediğiniz gibi kullanacağınız vişneleriniz hazır olur.
Dondurulmuş vişne faydaları
Ayrıca donmuş olan vişne hiçbir faydasını kaybetmez.
Gözler için inanılmaz faydalıdır.
Yaşlanma karşıtı bir meyvedir.
A ve C vitamini bakımından oldukça zengindir.
Sinir sistemini yatıştırır.
Kalp sağlığı için çok iyi bir meyvedir.
Uykuyu düzenler.
Saç dökülmelerinin önüne geçer.
Hazır meyve suyu yararlı mı?
Aşırı tüketilen meyve suları ve asitli içecekler, fazla miktarda şekerin vücuda girmesiyle, kan şekerini yükselterek, şeker hastalığı, obezite ve eklem hastalıkları yanında, böbrek, göz, kalp ve damar hastalıklarına da yol açabilir.
Vişnenin zararları nelerdir?
Uzun süreli ve aşırı tüketiminde kilo almanıza neden olabilir. Vişne tüketimi bazı ilaç kullanımlarıyla zararlı sonuçlara yol açmaktadır. Deride kızarıklık, döküntü ve boğazda tahrişe neden olan alerjik etkileri bulunabilir. Vişnenin yüksek sorbitol içeriği nedeniyle karın ağrısı ve ishale neden olduğu bilinmektedir.
Vişne suyu uyku getirir mi?
Taze sıkılmış vişne veya kiraz suyu. Vişne ve kiraz içerdikleri yüksek miktarda melatonin ile uyku getirir ve uykunun kalitesini artırır.
