Uzman isim uyardı! Sonbaharda neden saç dökülmesi artıyor?
Mevsim geçişiyle birlikte saç dökülmesinde belirgin artış yaşanıyor. Uzmanlar, bunun fizyolojik bir süreç olduğunun altını çiziyor.
Sonbaharın gelişiyle birlikte birçok kişi saçlarının normalden daha fazla döküldüğünü fark ediyor. Uzmanlara göre bu durum, yaz aylarında saçların maruz kaldığı güneş ışığı, havuz ve deniz etkilerinin ardından saç tellerinin dinlenme fazına girmesinden kaynaklanıyor.
Smile Hair Clinic’in kurucu ortaklarından Dr. Mehmet Erdoğan, sonbahar yaklaşırken mevsimsel olarak yaşanan saç dökülmelerine karşı uyarılardan bulundu. Dr. Erdoğan, “Mevsimsel dökülme genellikle geçici ve yaygındır. Saç telleri zayıflamaz, sadece sayısal olarak dökülme artar. Bireylerin dökülme sürecini birkaç hafta gözlemlemesi gerekiyor. Eğer dökülmeye saç tellerinde incelme, kafa derisinde açıklık veya genel saç hacminde azalma eşlik ediyorsa; hormonal dengesizlikler, vitamin-mineral eksiklikleri veya genetik faktörler gibi altta yatan nedenlerin araştırılması gerekiyor. Saçlarımızın döngüsü mevsimlere bağlı olarak değişebilir ama bu süreci profesyonel destekle sağlıklı şekilde yönetmek elimizde” diye konuştu.
Saç dökülmesine karşı 5 sonbahar tavsiyesi
Saç bakım rutininizi gözden geçirin: Saç tipinize uygun, sülfatsız ve besleyici şampuanlar tercih edin.
Dengeli beslenin: Biotin, çinko, demir ve omega-3 yağ asitleri yönünden zengin besinleri tüketin.
Saç derinizi ihmal etmeyin: Saç köklerini canlandıran masajlar ve nemlendirici tonikler kullanın.
Stresten uzak durmaya çalışın: Yoğun stres, saç dökülmesini artırabilir.
Profesyonel destek alın: Gerekirse PRP, mezoterapi veya saç analizi gibi klinik desteklerle dökülmeyi kontrol altına alın.
