Duş alırken bilinçsiz davranmak vücuda zarar veriyor. Peki doğru duş nasıl alınır?
Bilinçli bir şekilde duş almayınca cildimiz zarar görüyor.
Doğru duş sıcak suyla değil ılık suyla olmalıdır. Lif ve süngerleri düzenli aralıklarla değiştirmeli her kullanımdan sonra yıkayıp kuru kalmasına özen göstermeliyiz.
Vücudumuzu yıkamadan önce saçlarımızı şampuanlayıp yıkamalıyız ve şampuanı direk saç derisine değil ense ve kulak bölgesine uygulamalıyız.
Ayrıca kullanılan şampuanların ve duş jellerinin pH değerine dikkat etmeli, 7'den fazla olanları tercih etmemeliyiz.
