Tüm dünyada hızla yayılan koronavirüs salgınına karşı alabileceğiniz ufak tedbirler hayat kurtarıyor. Peki asrın vebasından hangi tedbirleri alarak korunabiliriz. İşte Dünya Sağlık Örgütü'nün açıkladığı o tedbirler...
Coronavirüsünün tam olarak insandan insana bulaşma yolunun moleküler mekanizması şu anda çözülmüş olmasa da, genel olarak solunum yolları hastalıklarının bulaşma prensibi benzerdir. Solunum yolları hastalıkları, damlacık saçılması ile yayılır. Bu yayılma türünde, hasta bir insan öksürdüğünde ya da hapşırdığında etrafında bulunan kişiler, bu mikroba maruz kalmış olur. Bir başka bulaşma yolu ise, damlacık ile kirlenen bir nesneyi kullanma sonucunda oluşur. Peki bu bulaşıcı hastalıktan hangi tedbirleri alarak korunabiliriz?
DÜNYA SAĞLIK ÖRGÜTÜ AÇIKLADI
Dünya Sağlık Örgütü geçtiğimiz günlerde bir bildiri yayımlayarak koronavirüsten korunmanın yollarını açıkladı. Kişisel olarak uygulayabileceğimiz ve çevrimizden de uyulmasını isteyeceğimiz tedbirlerle koronavirüsten korunabiliriz.
İŞTE KORONAVİRÜSTEN KORUNMANIN YOLLARI
Coronavirüsün yayılmasını azaltmak veya enfeksiyondan korunmak için en temel önlem, temel hijyen kurallarına uymaktır. Bunlardan en önemlisi ellerin yıkanmasıdır. Zarflı virüsler sabun ile yıkanmaya, alkol ile dezenfekte edilmeye dayanıklı değillerdir. Bu nedenle, el yıkama alışkanlığı olan ve genel hijyen kurallarına dikkat eden toplumlarda bu virüsün yayılması daha yavaş olacaktır.
Hapşırırken elimizi ağzımıza tutmamız gerekmektedir.
Hastaysak maske ile dışarıya çıkmalıyız.
El sıkışmaktan mümkünse kaçınmalıyız.
Dengeli beslenmeliyiz.
Uyku düzenine önem vermeliyiz.
Mümkünse hergün duş almalıyız.
Üşütmemeye özen göstermeliyiz.
Mümkünse kalabalık ortamlarda bulunmamaya gayret etmeliyiz.
