Günde bir kase kabak çekirdeği tüketmek vücudunuz için oldukça sağlıklıdır. Peki kabak çekirdeğinin vücudumuza katkıları neler?
Magnezyum ve bakır bakımından zengin kabak çekirdeği kabak sebzesinin çekirdeklerinden kurutularak elde ediliyor.
FAYDALARI
- Kabak çekirdeğinin içeriğinde omega-3 vardır ve bu kolesterolü kontrol altında tutmaya yarar.
- Gece yatmadan bir avuç tüketirseniz rahat bir uyku çekmenizi sağlar.
- İçeriğindeki çinko prostat semptomlarını hafifletir.
- Erkeklerde saç dökülmesini engeller.
- Karaciğer ve böbrek fonksiyonlarının iyi bir şekilde işlemesini sağlar ve böbrek taşını engeller.
- Kabak çekirdeği tam bir protein deposudur bu yüzden kemik zayıflığına iyi gelir.
- Anti-parazit özelliği vardır.
