• İSTANBUL
  • İMSAK
    00:00
    GÜNEŞ
    00:00
    ÖĞLE
    00:00
    İKİNDİ
    00:00
    AKŞAM
    00:00
    YATSI
    00:00
  • 0.0
  • 0.0
  • 0.0

Ürik asit yüksekliği bitkisel tedavisi

Beslenme alışkanlıklarıyla doğru orantıda olan ürik asit yükselmesine dair bilinmeyenleri ve ürik asit yüksekliğinde evde yapılması gerekenleri sizler için derledik. Peki ama ürik asit nedir? Evde ürik asit nasıl giderilir? Ürik asit yüksekliği bitkisel tedavisi...

2019-11-12 19:49:00 -
Ürik asit yüksekliği bitkisel tedavisi

Beslenme alışkanlıklarıyla doğru orantıda olan ürik asit yükselmesine dair bilinmeyenleri ve ürik asit yüksekliğinde evde yapılması gerekenleri sizler için derledik. Peki ama ürik asit nedir? Evde ürik asit nasıl giderilir? Ürik asit yüksekliği bitkisel tedavisi...

Pürin, sucuk, pastırma, salam, sosis, ördek, sardalye, kabuklu deniz ürünleri, küçük balıklar, kırmızı et, kuru fasulye, buğday, buğday kepeği, baklagiller, mayalı içeceklerin yanı sıra çay ve kahve gibi gün içinde sıklıkla tüketilen içeceklerden de alınır. Bu yiyeceklerin tüketilmesiyle ortaya çıkan ve hâli hazırda kanda bulunan pürinin, vücutta parçalanmasıyla ortaya ürik asit çıkar. 

Ürik asit seviyesinin yükselmesine neden olan etkenler;

  • Böbrek hastalığı
  • Şeker hastalığı
  • Yüksek troit
  • Bazı kanser türleri ve kemoterapi
  • Sedef hastalığı
  • Şok diyetler
  • Gebelik zehirlenmesi
  • Yetersiz beslenme
  • Açlık
  • Kurşun zehirlenmesi

Ürik asidi yüksek olan kişilerin beslenirken dikkat etmesi gerekenler

  • Bol su içiniz
  • Şekerli içeceklerden kesinlikle uzak durunuz
  • Alkol almayınız
  • Aşırı kilonuz varsa bunu veriniz
  • İnsülin seviyelerinizi dengeleyiniz. Bunu bir doktorla yapmanız gerekiyor.
  • Fazlaca lifli gıdalar tüketmeye özen gösterin
  • Taze ve kurutulmuş meyve tüketin
  • Yulaf ve fındık tüketin
  • Turunçgiller, çilek, kivi, brokoli, brüksel lahanası, lahana, dolmalık biber, domates suyu tüketiniz
  • İyi uyuyun
  • Yatmadan 2 saat önce dijital ekranlardan telefon vs gibi uzak durunuz
  • Her gün aynı saatte yatma alışkanlığı edininiz
  • Özellikle öğle yemeğinden sonra kafein içeren içecekler içmeyiniz
  • Sakatat, hindi, bazı balık ve kabuklu deniz ürünleri, dana eti, koyun eti, karnabahar, yeşil mercimek, kuru fasulye, mantar gibi yiyeceklerden uzak durunuz. Bunlar ürik asidi arttırıcı içeriklere sahip protein barındırır.
  • 1 su bardağı suya 1 tatlı kaşığı hakiki elma sirkesini karıştırarak günden enfazla 3 defa bunu içiniz.

Ürik asit yüksekliği bitkisel tedavisi

1 su bardağı klorsuz su
1 tatlı kaşığı biberiye

Hazırlanışı;

Kaynamakta olan suya biberiyeyi ekleyin. 5 dakika kaynatın. 7-8 dk ya kadar çıkartabilirsiniz. Ilıdıktan sonra süzün. Sabah ve akşam yemeklerden 2 saat sonra içiniz. 
Bu kürü 21 gün uygulayıp 3 gün ara veriniz. Tekrar 21 gün uygulayınız. Taze olarak tüketiniz. Sonrasında kreatinin seviyelerinizi ölçtürünüz.

Haberle ilgili yorum yapmak için tıklayın.

WhatsApp İhbar Hattı

+90 (553) 313 94 23