Ağırlıklı olarak strese, yanlış ve sağlıksız beslenmeye dayalı bir rahatsızlık olarak karşımıza çıkan tansiyonun yüksek veya düşük olarak tanımlanan halini hepiniz duymuşsunuzdur. Peki, gözden kaçan sıkça işitmediğimiz oynak tansiyonu hiç duydunuz mu? Diyelim ki aniden başınız ağrıdı ya da döndü. Veya göğsünüz sıkıştı, kalbiniz küt küt vurmaya başladı. Tansiyonunuzu ölçtünüz, yüksek çıktı. Lütfen hemen telaşa kapılmayın! Oynayan tansiyon tehlikeli mi? Tedavisi var mı? İşte Osman Müftüoğlu’nun konuya ilişkin açıklaması…
Ağırlıklı olarak strese, yanlış ve sağlıksız beslenmeye dayalı bir rahatsızlık olarak karşımıza çıkan tansiyonun yüksek veya düşük olarak tanımlanan halini hepiniz duymuşsunuzdur. Peki, gözden kaçan sıkça işitmediğimiz oynak tansiyonu hiç duydunuz mu? Diyelim ki aniden başınız ağrıdı ya da döndü. Veya göğsünüz sıkıştı, kalbiniz küt küt vurmaya başladı. Tansiyonunuzu ölçtünüz, yüksek çıktı. Lütfen hemen telaşa kapılmayın! Oynayan tansiyon tehlikeli mi? Tedavisi var mı? İşte Osman Müftüoğlu’nun konuya ilişkin açıklaması…
Öncelikle panik yapmayın!
Pek çok biyolojik süreç gibi kan basıncımız da ihtiyaca veya duruma göre zaman zaman yükselip düşebiliyor. Bizim de bu iniş çıkışları hoş görmemiz, paniğe kapılıp telaşlanmamamız gerekiyor.
Kan basıncımız vücut fonksiyonlarımızın ve ihtiyaçlarımızın durumuna göre inmeli ve çıkmalı da zaten. Örneğin istirahat ederken düşmeli, çok hızlı koşuyorsak yükselmeli. Strese girdiğimizde de bir miktar yükselmeli.
Tansiyon oynamasındaki faktörler…
Diğer taraftan karnımızın açlığı tokluğu, mesanemizin doluluğu, boşluğu, stres durumumuz, bulunduğumuz ortamın sıcaklığı, soğukluğu, yiyip içtiklerimiz ve daha pek çok şey de tansiyonumuzu etkiler, daha doğrusu tansiyonumuz bu değişimlere ayak uydurmak ister.
Ölçümlerin doğruluğundan emin olun
Bizim bu tür fizyolojik değişimleri normal karşılamamız, 12 olan tansiyonumuz 11’e düştü ya da 13’e çıktı diye paniğe kapılmamamız gerekir. Diğer taraftan ölçümlerin doğru yapılıp yapılmadığı da mühim bir nokta.
Tansiyon ölçümünü nasıl yapıyorsunuz?
Ölçümleri daima aynı aletle, aynı koldan yapmak daha güvenli sonuçlar verir.
Ölçümler oturur durumda yapılmalı, ölçüm yapılan kol kalp hizasında tutulmalıdır.
Bütün bunlara rağmen yine de bazı kişilerde, özellikle hipertansiyonun yerleşme döneminde ani hipertansiyon ataklarıyla karşılaşmak mümkündür.
Böbrek üstü hastalıklara işaret olabilir
Ayrıca bazı hastalıklarda ani tansiyon fırlamaları (böbrek üstü hastalıkları gibi) sık görülen bir işarettir. Siz yine de sık sık değişen, özellikle sık sık yükselen (küçük tansiyon için 9’dan, büyük tansiyon için 14’ten fazlası) bir tansiyon sürecine girdiyseniz doktorunuza muhakkak danışın
