Sebebi sadece kalp olmayabilir... Gece çarpıntıyla uyanıyorsanız dikkat!
Milli İradenin Sesi Yeni Akit
Türkiye ve dünyadaki gelişmeleri yakından takip etmek için Google listenize Yeni Akit'i ekleyin.
Gece uykudan çarpıntıyla uyanmanın tek sebebi kalp rahatsızlıkları değil. Peki, altında yatan sebep ne olabilir?
Gece uykudan çarpıntıyla uyanma şikayeti birçok farklı nedenle ortaya çıkabiliyor. Gece uykudan çarpıntıyla uyanmanın her zaman kalp hastalığı anlamına gelmediğini ifade eden İAÜ VM Medical Park Florya Hastanesi Dr. Öğr. Üyesi Ahmad Huraıbat, günlük yaşam alışkanlıklarından hormonal sorunlara, kansızlıktan kalp ritim bozukluklarına kadar birçok farklı faktörün çarpıntıya neden olabileceğini söyledi. Dr. Öğr. Üyesi Huraıbat, özellikle çarpıntının tekrarlaması veya göğüs ağrısı, nefes darlığı ve bayılma gibi belirtilerle birlikte görülmesi halinde tıbbi değerlendirme yapılması gerektiğini belirtti.
Kalp hastalığını mı işaret ediyor?
Gece ortaya çıkan çarpıntının tek başına kalp hastalığı anlamına gelmediğini belirten Dr. Öğr. Üyesi Huraıbat, “Stres, kaygı, uykusuzluk, fazla kafein tüketimi ve alkol gibi günlük yaşam alışkanlıkları kalp hızını artırarak çarpıntı hissine neden olabilir. Bunun yanında kansızlık, tiroit bezinin fazla çalışması ve çeşitli kalp ritim bozuklukları da çarpıntının nedenleri arasında yer alır. Bu nedenle şikâyetin ne zaman ve hangi koşullarda ortaya çıktığı önemlidir” dedi.
Çarpıntıyı hangi durumlar tetikler?
Stres ve yaşam tarzı faktörlerinin gece çarpıntısında etkili olabileceğine dikkat çeken Dr. Öğr. Üyesi Huraıbat, “Özellikle akşam saatlerinde fazla kahve, enerji içeceği ve diğer kafeinli ürünlerin tüketilmesi bazı kişilerde çarpıntıyı tetikleyebilir. Uykusuzluk ve yoğun kaygı da kalp hızında artışa neden olabilir. Bu nedenle çarpıntısı olan kişilerin uyku düzenine dikkat etmesi ve özellikle akşam saatlerinde kafein tüketimini sınırlandırması önemlidir” diye konuştu.
Bu belirtilere dikkat!
Çarpıntının bazı durumlarda daha ciddi bir sağlık sorununun belirtisi olabileceğini ifade eden Dr. Öğr. Üyesi Huraıbat, “Çarpıntıya göğüs ağrısı, nefes darlığı, ciddi baş dönmesi, bayılma veya bayılacak gibi olma hissi eşlik ediyorsa daha dikkatli olunmalıdır. Bu tür belirtilerle birlikte görülen çarpıntılarda gecikmeden tıbbi değerlendirme yapılması gerekir” ifadelerini kullandı.
“Ritim bozukluklarıyla ilgili olabilir”
Gece çarpıntısının bazı ritim bozukluklarıyla ilişkili olabileceğini belirten Dr. Öğr. Üyesi Huraıbat, “Atriyal fibrilasyon, supraventriküler taşikardiler ve kalbin erken atımları çarpıntı hissine neden olabilir. Bazı ritim bozuklukları gece veya istirahatte daha belirgin hale gelebilir. Tanı açısından ritmin atak sırasında kaydedilmesi önem taşır” dedi.
Uyku apnesi çarpıntı yapar mı?
Çarpıntının yalnızca kalp kaynaklı olmayabileceğini belirten Dr. Öğr. Üyesi Huraıbat, uyku apnesi ve hormonal sorunlara da dikkat çekti. Huraıbat, “Özellikle uyku apnesi, kalp-damar sistemi üzerinde stres oluşturarak ritim bozukluklarıyla ilişkili olabilir. Tiroit bezinin fazla çalışması gibi hormonal bozukluklar da çarpıntının nedenleri arasında yer alır” diye konuştu.
Akşam saatlerinde kafein tüketirken iki kere düşünün
Çarpıntısı olan kişilerin kahve, enerji içeceği, alkol ve sigara tüketimine dikkat etmesi gerektiğini belirten Dr. Öğr. Üyesi Huraıbat, “Özellikle akşam saatlerinde fazla kafein ve enerji içeceği tüketiminden kaçınılması, alkol ve sigara kullanımının sınırlandırılması önemlidir. Bu maddeler bazı kişilerde kalp hızını ve çarpıntı hissini artırabilir” dedi.
Ne zaman uzmana başvurulmalı?
Çarpıntının sık tekrarlaması, uzun sürmesi veya kişiyi uykusundan uyandırması halinde kardiyoloji değerlendirmesi yapılması gerektiğini ifade eden Dr. Öğr. Üyesi Huraıbat, “Çarpıntı sık tekrarlıyorsa, uzun sürüyorsa, uykudan sık sık uyandırıyorsa veya göğüs ağrısı, nefes darlığı ve baş dönmesi gibi belirtiler eşlik ediyorsa kardiyoloji değerlendirmesi yapılmalıdır” ifadelerini kullandı.
Holter neden önemli?
Çarpıntının nedeninin belirlenmesinde farklı tetkiklerden yararlanıldığını belirten Dr. Öğr. Üyesi Huraıbat, “İlk değerlendirmede EKG yapılır. Gerekli durumlarda kan testleri, ekokardiyografi ve Holter ritim takibi uygulanabilir. Çarpıntı seyrek yaşanıyorsa daha uzun süreli ritim kayıtlarından da yararlanılabilir. Çarpıntının ne zaman başladığı, ne kadar sürdüğü ve hangi koşullarda ortaya çıktığının bilinmesi de tanı açısından önemlidir” diye konuştu.
“Çarpıntı günlüğü tutmak faydalı olabilir”
Çarpıntı yaşayan kişilerin şikayetlerini takip etmesinin tanı sürecine katkı sağlayabileceğini ifade eden Dr. Öğr. Üyesi Huraıbat, “Çarpıntının ne zaman başladığı, ne kadar sürdüğü, hangi durumda ortaya çıktığı ve beraberinde başka bir belirti olup olmadığı kaydedilebilir. Bu bilgiler, hekim değerlendirmesinin yanı sıra ritim kayıtlarının yorumlanmasını da kolaylaştırabilir” ifadelerini kullandı.
Yaşam tarzı önemli
Gece çarpıntısını azaltmak için düzenli uyku ve sağlıklı yaşam alışkanlıklarının önemine dikkat çeken Dr. Öğr. Üyesi Huraıbat, “Düzenli uyku, yeterli sıvı tüketimi, stresin azaltılması ve düzenli fiziksel aktivite önemlidir. Akşam saatlerinde kafein ve enerji içeceklerinden uzak durmak, alkol ve sigara tüketimini azaltmak da çarpıntı şikâyetlerinin kontrolüne yardımcı olabilir” dedi.
“Tekrarlayan çarpıntılar ihmal edilmemeli”
Gece çarpıntısının çoğu zaman ciddi bir hastalık anlamına gelmediğini ancak tekrarlayan şikayetlerin ihmal edilmemesi gerektiğini belirten Dr. Öğr. Üyesi Huraıbat, “Gece çarpıntısı farklı nedenlere bağlı olarak ortaya çıkabilir. Ancak özellikle tekrarlayan, uzun süren veya göğüs ağrısı, nefes darlığı, ciddi baş dönmesi ya da bayılma gibi belirtilerle birlikte görülen çarpıntılar mutlaka değerlendirilmelidir. Şikayetin nedeninin belirlenmesi için gerekli durumlarda kardiyoloji uzmanına başvurulması önemlidir” diye konuştu.
