Tam bir şifa deposu olan kış çayı, birçok farklı bitki ve baharattan oluşan, vücudumuzun direncini artıran bir bitki çayı çeşididir.
Balgam söktürücü özelliğe sahip olan kış çayı akciğerlerdeki balgamı sökerek öksürüğü önler ve burun akıntısına faydalıdır. İşte size şifa dağıtan kış çayı tarifi
Kış çayı tarifi
Malzemeleri
- 2 yemek kaşığıkuşburnu
- 2-3 yemek kaşığı ıhlamur
- 1 yemek kaşığı adaçayı
- 3 adet okaliptüs yaprağı
- 1 adet kabuk tarçın
- 4-5 adet karanfil
- Yarım elmanın kabuğu
- 5-6 adet papatya
- 2 adet zencefil
- 1 yemek kaşığı hibisküs
Yapılışı
Tüm malzemeler bir kapta karıştırılır. Bu arada bir demlikte su kaynatılır. Bir bardak su için 1 tatlı kaşığı ölçüsüyle karışım yapılmış malzemelerden sıcak suyun üzerine konur. 5 dakika kadar malzemeler sıcak suda demlenir. Daha sonra süzülerek fincana dökülür. İçine bir çay kaşığı bal ve çeyrek limonun suyu eklenerek içilir.
Kış çayı faydaları
- Bağışıklık sistemini güçlendirerek vücudunuzu hastalıklara karşı korur.
- Hafızayı güçlendirir.
- Yorgunluk ve halsizliğe iyi gelir, enerji verir.
- Burun akıntısına iyi gelir.
- Öksürük ve boğaz ağrısını yumuşatır.
- Strese karşı sakinleştirici ve rahatlatıcı etkiye sahiptir.
- Karın ve mide ağrılarına iyi gelir.
