Sindirim sistemi denildiğinde akla ilk gelen önemli organlardan birisi de karaciğerdir. Bu nedenle karaciğerin sağlıklı olması daha fazla önem taşıyor.
İşte karaciğerin zarar görmemesi için vazgeçilmesi gereken o alışkanlıklar...
TUZ KULLANIMI:
Yemeklerde kullanılan tuz miktarının ölçüsü kaçtığı zaman karaciğer hastalığının riski yükselmektedir. Bu nedenle aşırı miktarda tuz bulunan besinleri tüketmektan kaçınmalısınız.
BAHARATLI BESİNLER:
Aşırı miktarda tüketilen baharatlı gıdalar, sindirim sorunlarına neden olabilir.
Mayonez, tereyağı, sosis
Karaciğerinizin hasar görmemesi için mayonez, tereyağı ve sosis yememelisiniz.
Yasemin.com'dan alınmıştır.
