Kalsiyum eksikliği belirtileri; zayıf ve kırılgan tırnaklar, kemiklerin kolay çatlaması, depresyon ve kas ve sinir belirtileridir.
Kalsiyum eksikliğinin belirtileri şiddetine bağlı olarak; fark edilmeyen, hafif, şiddetli veya potansiyel olarak yaşamı tehdit edecek ölçüde belirgin farklılıklar gösterebilir.
Kalsiyum eksikliği belirtileri erken teşhis edilebilirse gelişmesi ve daha ciddi sonuçlar doğurması önlenebilir. Dikkat etmeniz gereken en yaygın dört kalsiyum eksikliği belirtileri şunlardır:
ZAYIF VE KIRILGAN TIRNAKLAR
Kalsiyum eksikliği vücudun tüm bölümlerini etkileyebilir ve genellikle zayıf tırnaklara ve daha yavaş saç uzamasına yol açar.
KEMİKLERİN KOLAY ÇATLAMASI
ÖNE ÇIKAN VİDEO
Kalsiyum eksikliği osteoporoz ve osteopeni oluşturabilir. Bu koşulların her ikisi de çatlaklara veya kırıklara yol açabilir. Basitçe kaldırımda ayağınızı burkmanız hafif bir kas ağrısına neden olacakken, büyük bir çatlağa dönüşebilir.
AŞIRI PMS VE DEPRESYON
Milyonlarca kadın regl öncesi sendromundan (premenstrüel sendrom) şikayetçidir. Sinirlilik, yorgunluk, hafif kişilik değişiklikleri ve hatta depresyon gibi belirtiler kadınlar tarafından her ay görülmektedir. Bu vücutlarımızdaki hormonların yükselmesinden ve düşmesinden kaynaklanmaktadır.
Bununla birlikte, hipokalsemi PMS inanılmaz derecede benzer ruh hali ve vücut belirtileri üretir. Düşük seviyedeki kalsiyum, kandaki kalsiyum eksikliğini telafi etmek için paratiroid bezinin paratiroid hormonunu aşırı üretmesi sonucu hiperparatiroidizmin oluşmasını tetiklemektedir.
Dolayısıyla uzun süren PMS dönemleri (Regl Öncesi Sendromu) ya da depresyon yaşıyorsanız, bunun kalsiyum eksikliği ile bağlantısı olabilir.
PMS dönemleri (Regl Öncesi Sendromu) yada depresyon yaşıyorsanız, bunun kalsiyum eksikliği ile bağlantısı olabilir.
KAS VE SİNİR BELİTİLERİ
Kalsiyum hem nörotransmitter salınımında hem de kas kontraksiyonlarında önemli bir rol oynamaktadır. Bundan dolayı, düşük seviyelerde kalsiyum, nöbet geçirme gibi nörolojik semptomlara neden olabilir. Bu kişiler normalde sağlıklı kişilerdir.
Çok yaygın görülen bir erken belirti, yüzde karıncalanma ve uyuşma olmasıdır. Bu nörolojik belirtilerden herhangi biriyle karşılaşırsanız derhal bir doktora gitmeniz önemlidir.
Uzun süreli kalsiyum eksikliği vakalarında aşağıdaki belirtiler görülebilir; bunların bazıları hayati tehlike oluşturabilir:
Kalp yetmezliği
Göğüs ağrıları
Hırıltı
Yutma güçlüğü
Larinks spazmı nedeniyle ses değişiklikleri
Sedef hastalığı
Kuru cilt
Kronik kaşıntı
Diş çürüğü
Kas Güçsüzlüğü
Katarakt