Haşlanmış limon kürü: Kaynat iç kilolar su gibi akıp gitsin! Göbek yağlarını cayır cayır yakıyor
Sitrik asit olarak da bilinen limon tuzu, hem yemeklerde hem temizlikte kullanılabiliyor. Limon tuzu, kullanım alanının fazla olmasıyla dikkat çekiyor. Ekşi tadı ile meşhur limon tuzu, doğal olarak üretiliyor. Peki, limon tuzu nedir, limon tuzu ne işe yarar?
Bir ayda tam 7 kilo verdiren, göbek yağlarını eriten haşlanmış limon kürü...
Haşlanmış limon kürünün en önemli malzemesi olan limon; asidik yapısı ile vücudumuza yerleşmiş olan yağları cayır cayır yakarak, göbek yağlarımızdan kurtulmamızda bizlere yardımcı oluyor. Bu kürün içerisinde kullandığımız zencefil ise taze veya toz şeklinde tercih edilebilir. Fakat bağışıklık sistemine çok büyük katkı sağladığı için taze zencefilin tercih edilmesi daha yararlı olacaktır. Diğer bir malzeme olan tarçın; kan şekerinin dengelenmesinde, açlık ve tatlı krizlerinin önüne geçilmesinde muhteşem bir yardımcıdır. Aynı zamanda bu kürü öğünlerimizden önce kullanacağımız için yemek yerken çok fazla iştahlı olma halini de önlemektedir. Bu da özellikle kilo verme sürecindeki kişiler için oldukça önemli bir püf noktadır.
Gastrit, ülser gibi mide hassasiyeti olan kişiler bu kürü kullanmamalıdır. Ama onun dışında hafif hassasiyetiniz var ise, kaynama esnasında meyve asitlerinin oluşturduğu köpükleri üzerinden alıp kullandığınızda, vücudunuza hiçbir zararı dokunmadığını göreceksiniz. Ayrıca hamileler, emziren anneler ve düşük tansiyon rahatsızlığı bulunan kişiler bu kürü kullanmamalıdır. Çünkü bu kür; emziren annelerde sütü azaltabilir, düşük tansiyon hastalarında da tansiyonu düşürebileceği için tavsiye edilmiyor. Bunun dışında kritik düzeylerde kronik rahatsızlıkları olan kişiler hariç şeker hastaları ve yüksek tansiyon hastaları çekinmeden bu kürü kullanabilirler.
Yağ yaktıran haşlanmış limon kürünü kullandığınız süre boyunca; ekmek, tatlı, hamur işi ve özellikle rafine şeker dediğimiz çabuk kana karışan şekerlerden uzak durulmalıdır.
Malzemeler
- 1 adet limon
- 2 buçuk su bardağı su
- 1 çay kaşığı tarçın
- Zencefil
Göbek yağlarını yaktıran haşlanmış limon kürü yapılışı
Limonu kabuklarını soymadan halka halka doğruyoruz. Eğer limon kabuğunun, yeterince temiz olduğundan emin değilseniz kabuklarını soyarak da kullanabilirsiniz. Kaynama esnasında limon çekirdekleri suya fazla bir acılık verdiği için, mutlaka çekirdeklerini çıkarıyoruz. Doğranmış olan limonları küçük bir tencerenin içerisine alıyoruz ve tencerenin içerisine 2 buçuk su bardağı su ilave ediyoruz. Sonrasında üzerine 1 çay kaşığı tarçını da ilave edip kaynamaya bırakıyoruz. Tencerede fokurdama başladıktan sonra en fazla 7-10 dakika kadar kısık ateşte kaynatıyoruz. Kaynama esnasında meyve asitlerinin oluşturduğu köpükleri, kürü kullandığınız süre boyunca mideye dokunabileceğinden mutlaka bir kaşık yardımıyla alıyoruz. Kaynamanın 5. dakikasında zencefil kullanıyoruz. Zencefiller, doğranmış veya yarım çay kaşığı toz halinde tercih edilebilir.
Hazır hale gelen haşlanmış limon kürünü, sabah ve akşam yemek yemeden yaklaşık 20 dakika önce bir bardak tüketiyoruz.
Diğer tavsiye tarifimiz; Zayıflamaya yardımcı olan limon tuzu ile yapılıyor
Mutfakta yemeklere lezzet katan, limon tuzunun pek çok kullanım alanı bulunuyor. Limon tozu, çeşitli amaçlara hizmet etmesi ve insan sağlığına da fayda katması sayesinde sıklıkla tercih ediliyor.
Limon tuzu nedir?
Limon tuzu, sebze ve meyvelerin içerisinde yer alan doğal bir asit olarak biliniyor. Kimyasal adı sitrik asit olan limon tuzu, kristal ve renksiz olarak görülüyor. Özellikle turunçgiller gibi meyvelerde, bitki ve hayvanların vücut yapılarındaki sıvılarda çokça bulunuyor. Antioksidan sağlaması ile meyve ve sebzelerin daha uzun süre taze kalmasına yardımcı oluyor. Limon tuzu temizlik ve gıda alanında kullanılıyor.
Limon tuzu neyden yapılır?
Meyvelerde doğal olarak bulunan limon tuzu, az önce de bahsettiğimiz gibi turunçgillerde ve limonda bulunuyor.
Limon tuzu zayıflatır mı?
Zayıflamaya yardımcı olan limon tuzunu ılık bir bardak suyun içerisine ilave edip içtiğinizde metabolizmanı hızlandıracaktır. Ancak siz, siz olun bir hekime danışmadan kilo vermek için limon tuzlu su tüketmeyin.
