Ev ortamında alerjiye neden faktörler ve alınması gereken önlemler nelerdir?
Ev ortamında alerjiye neden olan pek çok faktör bulunmaktadır. Bunlardan bazıları; polen, hayvan tüyü, stres, hava kirliliği, rutubet ve ev tozlarıdır.
Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Füsun Soysal, uygun olmayan ev ortamının oluşturabileceği alerjik sorunlar ve alınması gereken önlemler hakkında bilgi verdi.
Alerjiye neden olan alerjenler genellikle polen, evcil hayvan tüyü, gıda gibi organik maddelerdir. Normalde insan vücuduna zararı olmayan bu maddeler bağışıklık sisteminin aşırı reaksiyonu nedeniyle alerjik insanlarda tepkimelere neden olabilmektedir. Stres, yoğun çalışma ortamı, hava kirliliğinin artması, gıdalara eklenen katkı maddeleri alerjilerin görülme sıklığının artmasına yol açtığı bilinmektedir. Özellikle bahar aylarında ortaya çıkan polenler alerji hastaları için sıkıntılı bir dönem yaşanmasına neden olsa da ev tozu akarı, rutubet, mantar sporları, küf gibi etkenlerin bulunduğu ev ortamı da alerjik hastalıkları artırabilmektedir.
EV TOZU AKARLARINA KARŞI ÖNLEMİNİZİ ALIN
Ev tozu akarları yıl boyunca görülen alerjik hastalıkların asıl nedenini oluşturmaktadır. Gözle görülemeyen ev tozu akarları daha çok halı, perde, yatak, yatak takımları, kanepe veya pelüş oyuncaklarda üremektedir. Alerjik nezle ve alerjik astım rahatsızlıklarında artışa neden olan ev tozu akarlarından korunabilmek için;
Haftada en az 3 kez, 30-40 dakika süre ile ev süpürülmelidir. Temizliği su ve hepa filtreli süpürgelerle yapmak daha sağlıklı sonuçlar vermektedir.
Odalar belirli sürelerle havalandırılmalıdır.
Çarşaflar kısa sürelerle değiştirilerek yüksek ısıda yıkanmalıdır.
Odaların sıcaklığı 18-19 derece ve nem derecesi % 45’i geçmemelidir.
KÜF ALERJİSİNE DİKKAT!
Rutubetli ve nemli ortamlarda daha çok oluşan ev küfü, ev tozu akarlarıyla birlikte alerjik hastalıklara en çok neden olan etkenlerin başında gelmektedir. Diğer alerjilerde olduğu gibi küf alerjisi de hapşırma, öksürük, göz kaşıntısı, nefes darlığı burun ve geniz akıntısı gibi belirtilerle kendini belli etmektedir. Aile geçmişi ve çiftçilik, mandıra, kerestecilik, fırıncılık gibi riskli mesleklerin yanında yüksek rutubetli bir evde ya da iş yerinde çalışmak riski arttırmaktadır.
Ev küfünü oluşturacağı risklere karşı;
Boru sızıntısı, zemin suyu sızıntısı gibi rutubet kaynakları yok edilmelidir.
Rutubet gidericiler kullanılmalıdır.
Odalar sık sık havalandırılmadır.
Banyo ve bodrum duvarlarının yüzeylerini düzenli olarak temizlenmelidir
Oda ortamındaki nem oranının %45 üzerine çıkmaması özen gösterin.
Duvarların su almasına neden olan sıva çatlağı gibi sorunlar giderilmelidir.
İç dış sıcaklık farkına bağlı terleyen duvarlara küf oluşmadan önce izolasyon uygulanmalıdır.
EVCİL HAYVAN ALERJİSİ
Evcil hayvan alerjisi, bağışıklık sisteminin, hayvan proteinlerine gösterdiği aşırı reaksiyondan kaynaklanmaktadır. Alerjik reaksiyonlara en sık neden olan hayvanlar kedi ve köpeklerdir. Bu tür bir alerji durumunda yapılması gereken en doğru hareket alerjiye neden olan hayvandan uzak durmaktır. Evcil hayvan evde besleniyorsa;
Hayvanınıza sık sık banyo yaptırın,
Hayvandan uzak alanlar oluşturun,
Tüy çeken halı ve mobilyaları değiştirin,
Evcil hayvanınızı yatak odanızdan uzak tutun.
