Kuru yemişlerin en popüleri Antep fıstığının lezzetinin yanı sıra saymakla bitmeyen faydaları var.
İşte Antep fıstığının bilinmeyen faydaları...
Tüketilen 10-12 adet Antep fıstığı vücudun günlük yağ ihtiyacını karşılar.
Antep fıstığı etle karşılaştırıldığında protein yönünden 2 kat daha fazla, fosfor yönünden ise 4 kat daha fazla zengindir. 100 gram fıstık tükettiğinizde vücudunuzun günlük vitamin B1, fosfor ve protein ihtiyacının yüzde 35'ini karşılamış olursunuz.
İLAÇ GÖREVİ GÖRÜR
Kalp sağlığı için adeta ilaç görevi görür ve kroner kalp hastalığı riskini azaltır.
Antep fıstığında kolesterol bulunmaz bu yüzden kandaki kolesterol seviyesini de düşürür.
Hastalık sonrası vücudun daha hızlı toparlanmasını sağlar.
Akciğer iltihaplarını temizler ve öksürüğü geçirir.
