Son Haberler

TÜİK’E Avrupa’da ödül üstüne ödül: CHP’lilerin itibarsızlaştırma algısı ellerinde patladı

Erdoğan’ın Gazze hamlesi ile İsrail köşeye sıkıştı. ‘Kendimizi Türk Boğazı’nda bulabiliriz'

“Mustafa Kemal de mi, İnönü de mi okuma yazma bilmiyordu” Dindarlara hakaret eden bir cumhurbaşkanı adayı daha çıktı

Gürsel Tekin’den Özgür Özel’e hoş görünme çabası! İkinci tuvalet terliği vakası

Türkiye’ye erken kış sürprizi: Meteoroloji 8 il için kar alarmı verdi

Cumhurbaşkanı Erdoğan: Kimseden korkmadan hakkı savunacağız

Avrupalı ırkçılığı yine akladı: “Türklerle savaş” pankartını görmezden gelen UEFA, Fenerbahçe’ye ağır ceza yağdırdı

Transfer korkusu CHP’ye kanun teklifi hazırlattı: Partisinden istifa edenin belediye başkanlığı düşsün!

Skandal karikatürün hesabı soruluyor! Lemancılar mahkemede kıvırdı

Türkiye'den Gazze'ye 102 bin 590 ton insani yardım

Emine Erdoğan Senegalli mevkidaşıyla buluştu!

TRT 1 Taşacak Bu Deniz bu akşam var mı, yok mu?

Kadın - Aile

Ender Saraç'tan zayıflatan tarif! İştah kapatıyor, tok tutuyor! Sadece 3 malzemeyle zayıflama sırrı ortaya çıktı

2024-06-28 20:13:00 - 2024-06-28 20:18:43

Ender Saraç'tan zayıflatan tarif! İştah kapatıyor, tok tutuyor! Sadece 3 malzemeyle zayıflama sırrı ortaya çıktı

Kilo vermeye çalışanlar yaza fit girmek isteyenler hızlı zayıflamanın yollarını arıyor. Ender Saraç'ın önerdiği tok tutan karışım iştah kapatarak sağlıklı kilo vermek isteyenler için dikkat çekiyor. Peki, tok tutarak zayıflatan karışım nasıl yapılıyor? İşte Ender Saraç'tan iştah kapatan karışım tarifi...

Kilo vermeye çalışanlar için Ender Saraç'ın önerdiği iştah kapatan karışım merak ediliyor. Hem ekonomik hem de yapımı pratik olan bu karışım tok tutarak kilo vermeye yardımcı oluyor. İşte 3 malzeme ile kolayca hazırlanan zayıflatan karışım tarifi...

İşte Ender Saraç'tan iştah kapatan karışım tarifi...

MALZEMELER

* 1 kahve fincanı sarı leblebi

* 1 kahve fincanı rendelenmiş ayva

* 1 yemek kaşığı yulaf ezmesi

YAPILIŞI

Sarı leblebi, kaynar suyla şişmiş yulaf ezmesi ve rendelenmiş ayva bir kaba konur. Tüm karışım havanda dövülerek ya da blenderdan geçirildikten sonra tüketilebilir.