11 ayın sultanı mübarek Ramazan ayında ağız ve diş sağlığımıza daha fazla dikkat etmeliyiz.
Ramazanda ağız ve diş sağlığımızı ihmal edebiliyoruz. Bu yüzden ağzımızda mikroorganizmalar çoğalabiliyor ve dişlerimiz hızla çürüyebiliyor.
Ramazan ayında ağız ve diş sağlığımızı korumak için karbonhidratlı, şekerli, nişastalı gıdalardan uzak durmalıyız. Kızartmalardan, bol baharatlı yemeklerden, hamur işlerinden kaçınmalıyız.
Sahur ve iftardan sonra ağzımızda kalan besinleri uzaklaştırmak için ve mikroorganizmaları öldürmek için mutlaka dişlerimizi ve dilimizi fırçalamalıyız. Bu sayede diş taşı ve plak oluşumunu ve ağız kokusunu önleyebiliriz.
