Kendi kendine konuşmak bir hastalık mıdır?

Kendi kendine konuşmak bir hastalık mıdır?

Kendi kendine konuşmak, bir hastalık olarak algılanmamalıdır. Bu davranış bireyin günlük hayatında yaşadığı stresten kurtulması için son derece faydalıdır. 

Kendi kendine konuşmak kaça ayrılır?

Hastalık olarak kabul edilen durum: Psikoz denilen akıl hastalığı grubuna giren bu bireyler kendilerine ait yeni bir dünya kurmuştur. Bu hastaların tedavi edilmesi gerekmektedir. 

Hastalık olarak kabul edilmeyen durum: Kişi stres gidermek için kendi kendine konuşmaktadır. Bu durum herhangi bir tedavi gerektirmez.

Neden kendi kendimize konuşuruz?

Yanlızlık: Bu duygu kişide kendi kendine konuşmaya yol açabilir. 

İletişimsizlik: Teknolojik aletlerin artması iletişimde kopukluğa yol açmaktadır. Bunun sonucunda kendi kendine konuşma ortaya çıkmaktadır. 

Stres: Günlük hayatta karşılaştığımız bazı sıkıntılı durumları kendi kendimize konuşarak aşmaya çalışırız. 

Kontrolü sağlama: Kendi kendine konuşma, kişinin yanlış kararlar vermesine engel olmaktadır. 

Kendi kendine konuşmak nasıl tedavi edilir?

Kendi kendine konuşma sorunun ortadan kaldırılması için psikodrama tekniği kullanılmaktadır. Bu uygulamada tiyatro yöntemi uygulanmaktadır. Örneğin tedavi sırasında kişi bir sandalyeye oturtulur ve karşısına boş bir sandalye konulur. Boş sandalyede hastanın annesinin olduğu varsayılarak, onunla karşılıklı konuşması istenir. Daha sonra kişi yer değiştirerek annesinin yerine geçer ve onun gibi cevap vermeye başlar.