Yeni doğum yapmış annelerin en büyük kaygısı sütlerinin çocuğuna yetip yetmeyeceğidir. Fakat annelerin kaçırdıkları nokta; duygusal açıdan rahat ve mutlu olunduğunda anne sütünün zaten arttığıdır. Ayrıca anne sütünü artıran besinler de mevcut...
Etraftan yeni doğan bebeğin beslenmesiyle ilgili birçok baskıya maruz kalan lohusa anne, sütünün çocuğuna yetip yetmeyeceğinden oldukça fazla kaygılanır. Peki anne sütünün artmasının mutlu olmaktan ve sağlıklı beslenmekten geçtiğini biliyor musunuz?
İşte anne sütünü artıran besinler...
- Su
- Süt Ürünleri
- Yeşil Yapraklı Sebzeler
- Kuru Meyveler
- Kuru Baklagil
