Hem lezzetli hem sağlıklı: Yoğurtlu semizotu salatası

Tazecik semizotu ve yoğurdun karışımıyla hazırlayacağınız nefis bir salata ile bu akşam sofralarınızı şenlendirebilirsiniz.

18 Nisan 2019 Perşembe 12:08
Hem lezzetli hem sağlıklı: Yoğurtlu semizotu salatası

Altın günlerinde, doğum günlerinde makarna ve patates salataları tabaklardan eksik olmaz. Siz hem farklı hem daha az kalorili bir salata arıyorsanız; doğru yerdesiniz. Pazardan ya da marketten aldığınız tazecik semizotu ile hazırladığınız salatayı akşam yemeği sofralarınızda da servis edebilirsiniz.

Malzemeler:

  • 1 demet semizotu
  • 4 yemek kaşığı yoğurt
  • Ceviz
  • Keten tohumu
  • Zeytinyağı
  • Tuz 

Semizotunun köklerini kesip, atın. Semizotu yapraklarını tek tek koparın. Bol suda semizotlarını yıkayın. Ardından sirkeli suda semizotunu bekletin. Sonrasında semizotlarını akıtıp güzelce süzün. İçerisine yoğurt, ceviz, keten tohumu, tuz ve zeytinyağı ekleyin. Güzelce karıştırdığınız semizotunu, dereotu ya da cevizle süsleyebilirsiniz. Tarifte arzu ederseniz süzme yoğur kullanabilirsiniz.

Afiyet olsun.

Akit Youtube Kanalına Abone Ol

Haftanın Özeti

www.yeniakit.com.tr internet sitesinde yayınlanan yazı, haber, röportaj, fotoğraf, resim, sesli veya görüntülü sair içeriklerle ilgili telif hakları Uğurlu Gazetecilik Basın Yayın Matbaacılık Reklamcılık Limited Şirketi’ne aittir. Bu içeriklerin iktibas hakkı saklıdır. İzinsiz ve kaynak gösterilmeksizin iktibas olunamaz; hiçbir surette kopyalanamaz, yeniden yayıma konulamaz.
Haber Tarihi: 18 Nisan 2019 Perşembe 12:08

YORUM YAZ

    Günün Özeti

    Günün Karikatürü

    19 Mayıs 2019