• İSTANBUL
  • İMSAK
    00:00
    GÜNEŞ
    00:00
    ÖĞLE
    00:00
    İKİNDİ
    00:00
    AKŞAM
    00:00
    YATSI
    00:00
  • 0.0
  • 0.0
  • 0.0

Hamilelikte bu besinleri mutlaka tüketin

Yeniakit Publisher
2018-06-21 15:32:00 -
Hamilelikte bu besinleri mutlaka tüketin

Anne adayları için sağlıklı beslenme oldukça önemlidir. Peki hamilelik sürecinde nasıl beslenilmelidir? İşte detaylar...

Anne adayları B9 yani folik asitten zengin beslenmelidir. Çünkü folik asitten zengin beslenilmeyen hamileliklerde bebekte anomali görülme riski yüksektir. Peki hangi besinler folik asitten zengindir?

  • Çok tahıllı ekmekler

  • Yumurta

  • Mercimek

  • Fasulye

  • Kuşkonmaz

  • Pancar
x

WhatsApp İhbar Hattı

+90 (553) 313 94 23