• İSTANBUL
  • İMSAK
    00:00
    GÜNEŞ
    00:00
    ÖĞLE
    00:00
    İKİNDİ
    00:00
    AKŞAM
    00:00
    YATSI
    00:00
  • 0.0
  • 0.0
  • 0.0

D vitamini eksikliği belirtileri nelerdir, hangi hastalıklara yol açar?

D vitamini, insan sağlığı için en faydalı vitaminlerden biridir. Ancak D vitamini eksikliği, bazı hastalıklara yol açabilir. Peki D vitamini eksikliğinin belirtileri nelerdir? D vitamini eksikliği hangi hastalıklara yol açar? İşte detaylar.

Yeniakit Publisher
2020-11-25 03:56:00 -
D vitamini eksikliği belirtileri nelerdir, hangi hastalıklara yol açar?

Vitaminler, sağlıklı bir yaşamın olmazsa olmazıdır. D vitamini de insan sağlığı için en faydalı vitaminlerdendir. D vitamini, kalsiyum emilimini arttırarak vücuttaki birçok organ ve sistemin daha sağlıklı çalışmasına yardımcı olur. Ancak D vitamini eksikliği, bazı hastalıklara yol açabilmektedir. Peki D vitamini eksikliğinin belirtileri nelerdir? D vitamini eksikliği hangi hastalıklara yol açar? Hangi besinler D vitamini bakımından zengindir? İşte tüm bu soruların cevabı.

D vitamini eksikliğinin belirtileri

- Sürekli yorgunluk
- Şiddetli baş ağrıları
- Yürümekte zorlanma
- Uykusuzluk
- Dengesizlik
- Eklem ve kemiklerde şiddetli ağrılar
- Saç dökülmesi
- Ciltte kızarıklık
- El ve ayakta üşüme
- Göz altı morlukları

D vitamini eksikliğinin yol açtığı hastalıklar

- Ciltte egzema, mantar ve uçuk
- Kemik büyümesi
- Psikolojik rahatsızlıklar
- Şeker hastalığı
- Yüksek tansiyon
- Kalp rahatsızlıkları
- Tümör ve kanser

D vitamini bakımından zengin olan besinler

- Ton balığı
- Yağlı balık
- Süt
- Tahıl
- Morina yağı
- Yumurta sarısı
- Portakal suyu
- Mantar
- Havuç
- Brokoli

Haberle ilgili yorum yapmak için tıklayın.

WhatsApp İhbar Hattı

+90 (553) 313 94 23

Bip İhbar Hattı

+90 (553) 313 94 23

Bip İhbar Hattı

Yaay İhbar Hattı

+90 (553) 313 94 23