Bıldırcın yumurtasının bilinmeyen faydalarını sizler için derledik...
Bıldırcın yumurtası toplumumuzda tavuk yumurtası kadar rağbet görmez. Fakat boyundan büyük faydaları olan bıldırcın yumurtası sıkça tüketilmelidir. İşte pek bilinmeyen faydaları...
- Bıldırcın yumurtası diğer yumurtalara nazaran daha fazla amino asit ve protein içerir.
- Bağışıklık sistemini güçlendirir.
- Tavuk yumurtasına göre 5 kat fazla fosfor içerir.
- Demir, protein ve B12 vitaminleri içerir.
- Gastrit ve mide rahatsızlığı, verem, astım, diyabet ve damar rahatsızlıklarını geçirir.
- Kansızlığı engeller.
- Kansere karşı vücudu korur.
- Karaciğer ve böbreklerdeki taşı düşürür.
- Migrene karşı yararlıdır.
- Egzamaya ve sinirsel rahatsızlıklara iyi gelir.
- Kalp kaslarını ve beyin aktivitelerini güçlendirir.
- Öksürük, nefes darlığı, bronşiti giderir.
- Güçlü bir D vitamini kaynağıdır.
