Akciğerlerinizi 3 günde tamamen temizleyin! Eğer bunu yaparsanız akciğerleri sigara dumanından arındırıyor!
Size üç günde ciğerlerinizi temizleyecek mucizevi bir karışımı tanıtıyoruz. Özellikle ıspanak, bu zararlı etkileri azaltmaya yardımcı olabilir. Bu kuvvetli karışıma başlayıp sigarayı tamamen bırakmanız bile mümkün. Peki, ıspanağın faydaları nelerdir? Ispanak neye iyi gelir?
Akciğerlerde biriken toksinlerin atılması vücut sağlığı için büyük önem taşır. Akciğer solunum yapmayı sağlayan yaşamsal bir organdır. Oksijenin vücuda girmesi, dolaşım sistemindeki karbondioksitin ise dışarı atılması akciğer aracılığıyla gerçekleşir.
Akciğer detoksu nedir? Faydaları nelerdir?
Nefes alıp vermeyi sağlayan, vücutta biriken karbondioksiti solunum yoluyla dışarı atmaya yarayan akciğerler, kötü çevre koşulları, sigara kullanımı ve kirli havayı solumak gibi nedenlerle zarar görebilmektedir.
Akciğerlerde biriken toksinlerin vücuttan arındırılması için yapılan uygulamaya akciğer detoksu denir. Bu uygulamalarla akciğer temizlenir ve daha sağlıklı nefes alma mümkün olur. Detoks, toksinlerin vücuttan atılmasını yani temizlenmesini sağlayan yöntemlere verilen isimdir.
Akciğer detoksu da çevreden alınan toksinleri, zararlı organizmaları ve bronşlarda birikmiş olan yapışkan oluşumları temizlemeye yardımcı olan arındırma yöntemidir. Temizlenmiş ve rahatlamış akciğer, görevini kolayca yapmaya başlar. Detoks işlemleri akciğerlerdeki şişlik ve iltihapların gitmesine de yardımcı olur. Organın yeniden güç kazanmasını ve işlevsel hale gelmesini sağlar. Zindeleşen akciğerler sayesinde vücuda daha fazla oksijen girer ve kan dolaşımı artar.
Akciğerlerinizi 3 günde tamamen temizleyin!
Sigarada bulunan nikotin bağımlılık yaratıyor. Zaman içinde beden nikotine alışıyor ve nikotinin etkisini hissedebilmek için daha fazlasına ihtiyaç duyuyor. Bu da ciğerlerde daha fazla hasar oluşması anlamına geliyor. Bu konuda verilebilecek en iyi tavsiye sigarayı bırakmak. Ama eğer tamamen bırakmak zor geliyorsa bazı bitkisel karışımlarla zararı azaltmanız mümkün. Bu nedenle size üç günde ciğerlerinizi temizleyecek mucizevi bir karışımı tanıtıyoruz. Bu kuvvetli karışıma başlayıp sigarayı tamamen bırakmanız bile mümkün.
Akciğerleri 3 günde temizleyen yöntem: 1,5 bardak suya 2 limonun suyunu sıkın ve kahvaltıdan önce için. Öğle yemeğinden önce aynı miktarlarda greyfurt ve havuç suyu tüketin. Greyfurt ve havuç suyu solunum sistemini düzenler ve kanı alkalize eder. Yemek sırasında 2 bardak potasyum deposu yabanmersini tercih edin.
Akşam yatmadan önce ise yine 2 bardak yabanmersini suyu tüketip öyle uyuyun. Bu programı uygulayacağınız 3 gün boyunca bitki çayları içmeye, ciğerlerinizi açacak sporlar yapmaya ve okaliptus gibi doğal yağlar ile nefes açıcı kürler uygulamaya da özen gösterin.
Akciğeri temizleyen şifalı çay
Keçiboynuzu Çayı
Sigara içiyorsanız keçiboynuzu çayı tüketerek sigaranın bıraktığı toksinleri atabilirsiniz. 5 tane keçiboynuzu 1 litre suyun içinde kaynatıp süzdükten sonra elde ettiğiniz suyu gün içinde tüketebilirsiniz.
Vücudumuz, sigaranın içerdiği zararlı kimyasallarla her geçen gün savaşırken, akciğerler başta olmak üzere pek çok organ büyük hasar alır. Sigara içenler dikkat! Doğanın bize sunduğu besinler, özellikle ıspanak, bu zararlı etkileri azaltmaya yardımcı olabilir. Peki, ıspanağın faydaları nelerdir? Ispanak neye iyi gelir?
Ispanak, sadece güçlü besin değerleriyle değil, aynı zamanda akciğerleri temizleme ve vücuttaki nikotin birikimini azaltma özelliğiyle de dikkat çekiyor. Bu mucizevi yeşil sebze, sigara içenler için adeta bir kurtarıcı olabilir. Peki, ıspanak tam olarak nasıl bu etkileri gösteriyor?
AKCİĞERLERİ ARINDIRIYOR
Ispanak, içerdiği zengin vitamin ve minerallerle vücudumuza pek çok fayda sağlar. C vitamini, A vitamini, folik asit ve demir gibi önemli bileşenler, akciğerlerin sağlıklı kalmasına yardımcı olur. Özellikle antioksidan özelliklere sahip olan ıspanak, vücudun sigara dumanından zarar görmüş hücrelerini onarmaya yardımcı olabilir.
Sigara içmek akciğerlerde oksidatif strese yol açar ve bu da hücrelerin zarar görmesine neden olur. Ispanak, bu stresin etkilerini azaltan güçlü bileşikler içerir ve böylece akciğerlerinizi sigara dumanından arındırmak için doğal bir destek sunar.
NİKOTİNİN VÜCUTTAN ATILMASINI SAĞLIYOR!
Sigara içen kişilerin vücutta nikotin birikmesi sık karşılaşılan bir durumdur. Nikotin, vücutta birikerek organlara zarar verir ve zamanla toksik etkilere yol açabilir. Ispanak, vücuttan nikotinin atılmasına yardımcı olan maddeler içerir.
Özellikle, ıspanakta bulunan klorofil, vücuttaki zararlı toksinleri temizleyerek nikotinin hızla atılmasına destek olur. Düzenli olarak ıspanak tüketmek, vücudun detoksifikasyon sürecini hızlandırarak nikotin birikimini ortadan kaldırabilir. Böylece, hem sigara içenlerin vücudu temizlenir hem de sağlıkları daha iyiye gider.
Sigara içmek bağışıklık sistemini zayıflatır, çünkü vücut sürekli olarak zararlı maddelerle savaşmak zorunda kalır. Ancak ıspanak, bağışıklık sistemini güçlendiren vitamin ve mineraller bakımından oldukça zengindir.
İçerdiği C vitamini, bağışıklık hücrelerinin işlevlerini desteklerken, A vitamini de akciğerlerin savunma mekanizmalarını güçlendirir. Bu da, sigara içen bir kişinin vücudunun dış etkenlere
Ispanak, yüksek miktarda demir içerir, bu da kan dolaşımını düzenlemeye yardımcı olur. Sigara içen kişilerin vücutlarında genellikle oksijen taşıyan kan hücrelerinin sayısında azalma olur, çünkü nikotin ve diğer zararlı maddeler kan damarlarını daraltır.
Ispanak ise demir içeriği sayesinde bu durumu iyileştirebilir. Kan dolaşımını artırarak vücudun oksijen alımını kolaylaştırır ve akciğerlerin daha verimli çalışmasına yardımcı olur. Bu da sigara içen kişilerin nefes almayı daha kolay hale getirebilir.
Sigara içmenin vücuda olan zararları sadece akciğerle sınırlı değildir. Sindirim sistemi de bu zarardan payını alır. Ispanak, lif bakımından zengin bir sebze olup sindirim sistemini düzenler.
Düzenli olarak ıspanak tüketmek, bağırsak hareketlerini hızlandırarak sindirim problemlerini engeller ve toksinlerin vücuttan atılmasına yardımcı olur.
Ayrıca, ıspanakta bulunan anti-inflamatuar özellikler sayesinde, sigara içenlerin sindirim sisteminde oluşan iltihaplanmalar da azalır.(posta)
