Araştırma sonuçları ortaya çıktı! Yatmadan önce sigara içenler dikkat
ABD'li bilim insanlarının alkol ve sigara üzerinde yaptığı araştırmadan çarpıcı sonuçlar çıktı. Çalışmada, nikotin ve alkolün uykuyu böldüğü tespit edilirken, kafeinin uyku üzerinde etkisinin olmadığı belirlendi. Öte yandan, yatmadan önce içilen bir sigaranın uyku süresini yaklaşık 43 dakika azalttığı görüldü.
Mustafa
İdo1