Yorumlar - 80’de bırak, formda kal: Japonların zayıf kalma sırrı

80’de bırak, formda kal: Japonların zayıf kalma sırrı

Japonya’da uygulanan ‘hara hachi bu’ yöntemi, doyma hissinin yüzde 80’ine ulaşıldığında yemeyi bırakmayı önerirken; uzmanlar bu alışkanlığın diyet yapmadan kilo kontrolünü destekleyip daha sağlıklı bir yaşamın kapısını aralayabileceğini belirtiyor.

1 Yorum

Haberle ilgili yorum yapmak için tıklayın.

Dünya

'Türkler gelsin, bizi de korusun'

Suudi Arabistan’ın, olası saldırılara karşı caydırıcılık sağlamak amacıyla Türkiye’den askerî konuşlanma ve savunma desteği talep ettiği öne..

Gündem

AK Partili iki isim nişanlandı

AK Parti İstanbul Milletvekili Rumeysa Kadak ile AK Parti Samsun İl Gençlik Kolları Başkanı Orhan Murat Kumaş nişanlandı. Genç çift, nişanla..

Gündem

Diyanet’e fon iftirasının perde arkasını Akit aralıyor!.. İşte yalanlar ve gerçekler..

Gazetemiz Akit, Diyanet İşleri Başkanlığı ve Türkiye Diyanet Vakfını hedef alan fon iddialarının perde arkasındaki gerçekleri bir bir ortaya..

Gündem

MHP'li meclis üyesi silahlı saldırıda hayatını kaybetti

Kocaeli'nin Gölcük Belediye'sinin MHP'li Meclis üyesi Murat Saral, tartıştığı bir kişinin silahlı saldırısında hayatını kaybetti. ..

Gündem

Emeklilikten sonra çorak toprağa el attı! 100 ağaçla başladı şimdi yılda 60 ton topluyor

Iğdır'da kamu görevinden emekli olduktan sonra köyüne dönerek tarıma başlayan Yener Aras, dedesinden kalan 50 dönümlük çorak araziyi yıllar ..

Gündem

‘Elimde değil’ dedi, caddede havlayarak yürüdü! Sosyal medyada ‘etkileşim’ uğruna gelinen nokta

Sosyal medyada dikkat çekmek için yapılan sıra dışı paylaşımlara bir yenisi daha eklendi. Kalabalık caddede yürürken havlayan ve o anları bi..

Gündem

Vesayetçi zihniyetin adliyesinde hesap vakti! 367 krizinin mimarı Sabih Kanadoğlu'nun oğluna skandal konuşması nedeniyle soruşturma!

Eski Yargıtay Cumhuriyet Başsavcısı Sabih Kanadoğlu’nun oğlu hukukçu Korkut Kanadoğlu’nun İstanbul Barosu Genel Kurulu’ndaki konuşması tepki..

Gündem

CHP'li Belediye Başkanı görevinden uzaklaştırıldı

Muğla merkezli 13 ilde düzenlenen yolsuzluk soruşturması kapsamında gözaltına alınarak adliyeye sevk edilen, CHP'li Milas Belediye Başkanı F..

Spor

Fenerbahçe'de 4. İsmail Kartal dönemi sona erdi: İstifası kabul edildi! Yerine gelecek isim de belli oldu

Galatasaray'a 2-1 yenilen Fenerbahçe'de tüm gün sıcak saatler yaşandı. Başkan Aziz Yıldırım kulüp binasındaki toplantının ardından Samandıra..

Dünya

Seçimi kaybetti ABD'ye kaçtı

Güney Amerika'nın önde gelen ülkelerinden Brezilya'da seçimleri kaybeden Bolsonaro'nun yurt dışı çıkış yasağına rağmen Amerika Birleşik Devl..

Gündem

Fon soruşturmasında gözaltına alınan Nusret Altınbaş tutuklandı

Fon soruşturması kapsamında hakkında yakalama kararı bulunan ve önceki gün polise teslim olan Altınbaş Holding’in sahibi Nusret Altınbaş, se..

Dünya

Haberi Türkiye düşmanı müptezel duyurdu: 38 kişiyi öldürüp yiyen yamyam yakalandı

İsrail’e yaranmak için ikide bir Türkiye karşıtı saçmalamalarıyla ünlenen Uganda'nın müptezel Genelkurmay Başkanı Muhoozi Kainerugaba, 2010..

Spor

Dolmabahçe'de Kartal pençesi

Beşiktaş, Trendyol Süper Lig'in 9. haftasında İstanbul Başakşehir'i ağırladı. Beşiktaş evinde 3 puanın sahibi oldu.

Dünya

Irak istihbaratında sıcak saatler

Irak’ta İstihbarat Başkanı görevden alındı. Yenisi atanana kadar istihbarat başkanlığını Başbakan Zeydi yürütülecek.

Gündem

SPK eski Daire Başkanı Erman Çete tutuklandı

Sermaye piyasalarındaki usulsüz fon işlemlerini deşifre eden dev soruşturmada adli süreç bürokrasi kanadına sıçradı. İstanbul Cumhuriyet Baş..

WhatsApp İhbar Hattı

+90 (553) 313 94 23