Uzman Diyetisyen Canel Öner Sayar, "B6 vitamini eksikliğinde vücutta yorgunluk, halsizlik, bağışıklık sistemi zayıflığı ile enfeksiyon hastalıklarına sık yakalanma riski daha fazlalaşır." ifadelerini kullandı. Sağlıklı bir vücuda sahip olabilmek için besinlerin yapısında yer alan protein, karbonhidrat, yağlar, vitamin ve mineraller gibi birçok öğeye ihtiyaç var. Bu vitaminlerden biri de B6 vitamini. B6 vitamini, ne işe yarar? Hangi besinlerde bulunur?