Ünlü hekim Canan Karatay kahvaltıda sağlıklı ve bütün gün tok tutucu özelliğiyle yumurtanın tüketilmesini tavsiye etti. Karatay “Ekmek yerine, başka mantıklı ürünler yiyerek kendinizi aç bırakmadan kilo verebilirsiniz. Bu diyette ekmek ve şeker “tatlı zehirler” olarak anılır, çünkü insanın kilo almasına en çok bunlar sebep olur” dedi. Yumurtalı kahvaltı tarifleri de veren Canan Karatay'ın sağlıklı tarifleri..