• İSTANBUL
  • İMSAK
    00:00
    GÜNEŞ
    00:00
    ÖĞLE
    00:00
    İKİNDİ
    00:00
    AKŞAM
    00:00
    YATSI
    00:00
  • 0.0
  • 0.0
  • 0.0

Yoğurdun bilimsel olarak kanıtlanmış faydaları!

Hemen hemen herkesin severek tükettiği yoğurt, insan sağlığına inanılmaz faydalarıyla bilinir. Bu özelliğiyle birlikte pek çok araştırmaya konu olmuş, her araştırma sonucu farklı bir faydası ortaya çıkmıştır. İşte yoğurdun bilimsel olarak kanıtlanmış inanılmaz faydaları...

Yeniakit Publisher
2020-07-15 04:25:00 -
Yoğurdun bilimsel olarak kanıtlanmış faydaları!

Besin değeri yüksek, laktik asit fermantasyonu sonucunda elde edilen ve canlı laktik asit bakterileri içeren fermente bir süt ürünü olan yoğurt, insan sağlığına inanılmaz faydalarıyla bilinir. Düzenli olarak tüketilen yoğurt, özellikle sindirim sistemine birebir gelir. Uzmanlar yoğurdu şifa deposu olarak tanımlar. Yapılan birçok araştırma yoğurdun kanser düşmanı olduğunu göstermiştir. Ayrıca yüksek miktarda kalsiyum, protein, magnezyum, potasyum, A ve B vitamini içermektedir.

Peki yoğurt nelere iyi gelir? İşte yoğurdun bilimsel olarak kanıtlanmış inanılmaz faydaları...

- Vücuttaki organların gelişmesini ve daha sağlıklı çalışmasına yardımcı olur.

- Mide bulantısı ve kusma gibi rahatsızlıklara karşı doğal ilaçtır.

- Kötü kolesterol seviyesini düşürür, iyi kolesterol seviyesini yükseltir. Kalp ve damar sağlığını korur. Kalp krizi riskini en aza indirir.

- Yüksek miktarda B vitamini içeren yoğurt, kemik sağlığına birebirdir. Kemiklerin gelişmesini sağlar, kemik rahatsızlıklarını önler.

- Bağışıklık sistemini güçlendirerek birçok hastalığa karşı vücuda kalkan olur.

- Cilt sağlığına da iyi gelir. Cildin daha parlak ve canlı görünmesini sağlar.

- Sivilce ve akne oluşumunun önüne geçer.

Haberle ilgili yorum yapmak için tıklayın.

WhatsApp İhbar Hattı

+90 (553) 313 94 23

Bip İhbar Hattı

+90 (553) 313 94 23

Bip İhbar Hattı