• İSTANBUL
  • İMSAK
    00:00
    GÜNEŞ
    00:00
    ÖĞLE
    00:00
    İKİNDİ
    00:00
    AKŞAM
    00:00
    YATSI
    00:00
  • 0.0
  • 0.0
  • 0.0

Likopen hangi besinlerde bulunur? Likopenin 5 inanılmaz faydası!

Besinlere kırmızı renk veren likopen, özellikle toksinlerin atılmasında etkili. Ayrıca göz sağlığı için gerekli olan beta karoten ve antioksidan bakımından da zengin. Peki likopenin faydaları neler? Hangi besinlerde likopen bulunur? Likopene dair her şey haberimizin detayında.

Yeniakit Publisher
2020-07-05 04:44:00 -
Likopen hangi besinlerde bulunur? Likopenin 5 inanılmaz faydası!

Likopen, besinlere kırmızı renk veren ve çok güçlü bir antioksidan özelliğe sahip olan bir pigmenttir. Toksinlerin atılmasında etkili olan likopen, içerdiği beta karoten bakımından özellikle göz sağlığına birebir gelir. Uzmanlar, likopenin günlük tüketilmesi gerektiğini tavsiye eder. Likopen, vücudun kendini yenilemesi için gerekli olan antioksidanları sağlar. Ayrıca yapılan birçok araştırma, likopenin kanser düşmanı olduğunu göstermiştir.

Peki likopenin faydaları nelerdir? Hangi besinlerde likopen bulunur? İşte detaylar...

Likopenin 5 faydası

- Sinirlerin yenilenmesini sağlar. Böylece hem sinir sistemini güçlendirir, hem de ruhsal hastalıkların yaşanmasını engeller.

- Cildin yenilenmesini sağlar, sağlıklı hücrelerin sayısını arttırır.

- Hafızayı güçlendirici etkiye sahiptir. Unutkanlığın önüne geçer, Alzheimer hastalığının yaşanma riskini azaltır.

- Kemik sağlığına iyi gelir.

- Damarları temizler. Damar tıkanıklığı ve kalp hastalıklarına birebir gelir.

Hangi besinlerde likopen bulunur?

- Domates
- Domates salçası
- Domates sosu
- Karpuz
- Kuşburnu
- Greyurt
- Pembe greyfurt
- Kırmızı guava
- Ketçap
- Çilek
- Kırmızı biber
- Nar

Haberle ilgili yorum yapmak için tıklayın.

WhatsApp İhbar Hattı

+90 (553) 313 94 23

Bip İhbar Hattı

+90 (553) 313 94 23

Bip İhbar Hattı