Sabah uyandığınızda kendinizi yorgun hissediyorsanız, uyandıktan sonra da uzun süre kendinize gelemiyorsanız, bu çay tam size göre...
Kronik yorgunluğun ilk belirtileri sürekli uyku hali, yorgunluk, kırgınlık, durgunluk ve kas ağrılarıdır. Kronik yorgunluk en çok bahar aylarında görülür. İşte kronik yorgunluğa iyi gelen bitki çayı:
Malzemeler
1 tutam Oğulotu
1 tutam Karabaşotu
1 tutam kekik
1 tutam rezene
1 tutam anason
3-4 adet karanfil
1/2 çay kaşığı zencefil
1 adet çubuk tarçın
Yapılışı
Bütün malzemeleri kaynamış suyun içine atarak 5 dakika kaynatmadan demleyin. Hazırladığınız çayı ılıyınca için. Bitki çayını günde 2-3 fincan tüketebilirsiniz.
yasemin.com
