Kendisi gibi yapraklarında şifalı bir ilaç! Aloe vera: Saç tamiri, cilt bakımında kullanılıyor
Aloe vera binlerce yıldır tıbbi amaçlarla kullanılıyor ancak zamanla toplumun sağlıklı bir yaşam tarzına verdiği önem nedeniyle bu bitkininin popülaritesi oldukça arttı. Peki gerçekten iddia edildiği gibi faydalı mı? Topraktan çıkarıp elimize yüzümüze sürüyoruz ama bunun riskleri var mı? Araştırmalar ve uzmanlar ne diyor?
ABD Houston'daki Kozmetoloji, Estetik ve Masaj Enstitüsü'nün müdür yardımcısı Lacy Gill, Washington Post’a yaptığı açıklamada "TikTok'ta herkes aloe veranın kendileri için harika olduğunu söylüyor ama ben şunu söylemek istiyorum: 'Evet, belki senin için iyidir ama herkes için iyi olmayabilir” dedi.Yale Tıp Fakültesi'nde dermatolojik cerrah olan David Leffell, "Reçete gerektirmeyen, bir şekilde topraktan çıkan ve doğal olarak algılanan bir şey olduğunda, insanlar bunu denemek istiyor’ dedi.
“Bir pazar araştırma şirketi olan Grand View Research'e göre, küresel aloe vera özü pazarı 2018 yılında 1,6 milyar dolar değerindeydi ve o tarihten itibaren 2025 yılına kadar yüzde 7,6'lık toplam büyüme oranıyla genişlemesi bekleniyordu.”
Dermatologlar ve diğer cilt bakım uzmanları aloe veranın topikal kullanım yani sadece deri üzerine kullanım için genellikle güvenli olduğunu söylese de, herkes için çözüm olmayabileceğini, ayrıca sosyal medyada iddia edilenlerin ötesinde, kullanıcıların istenen etkileri elde etmek için uymaları gereken bazı incelikleri olduğunu ifade etti.
Aloe vera, Afrika ve Arap Yarımadası'na özgü etli bir bitkidir. Yüzde 96'sı sudur. Çalışmalar, kalan yüzde 4'lük kısımda polisakkaritler, vitaminler, mineraller, enzimler ve yedi temel amino asit dahil olmak üzere 75'in üzerinde bileşiğin yanı sıra anti-enflamatuar, anti-viral ve antiseptik etkilerini tespit etmiştir. Araştırmalar birçok faydasının aloe vera yapraklarının içinde bulunan berrak jel içindeki polisakkaritlerden kaynaklandığını gösteriyor.
Florida Üniversitesi Eczacılık Fakültesi'nde Klinik Profesör Oliver Grundmann, aloe veranın etkilerinin tam olarak tespit etmek için titiz klinik çalışmaların eksik olduğunu söyledi.
Louisville Üniversitesi Tıp Fakültesi'nde dermatoloji profesörü olan Joseph F. Fowler Jr. aloe vera ile ilgili klinik çalışmalar yapıldığında, bunların çoğunun kemirgenler üzerinde tamamlandığını söyledi.
Prof. Grundmann, bilim insanlarının bildiği şeyin, aloe vera jelinin cildi kaplayan ve enflamasyonu hafifleten bir karbonhidrat olan glukomannan içerdiğini, aşırı kızarıklık ve soyulma olmayan cilt üzerinde kullanıldığında, aloe vera jelinin topikal olarak kullanılmasının güvenli olduğunu söyledi.
KATKI MADDESİ İÇERMEYEN VE BERRAK RENKLİ OLANLARI SATIN ALIN
Mağazadan aldıklarımız doğal bitkiden elde edilen jel kadar etkili mi?
Dermatologlar, genel olarak mağazadan satın alınan jelin kullanımı ile ilgili büyük bir risk olmadığını söyledi. David Leffell, tüketicilerin mağazadan satın alınan aloe vera jellerinin nasıl elde edildiği ve içinde hangi maddelerin bulunduğu konusunda fazla bilgi sahibi olmadıklarını sözlerine ekledi.
Gill, günlük cilt bakım rutinlerinde aleo vera kullanmayı tercih edenler için mağazadan satın alınan jelin daha pratik olabileceğini, bunun nedeninin de kesilmiş bir aloe veranın yüksek buharlaşma oranı nedeniyle çok iyi tutunamaması olduğunu söyledi. Grundmann ise lokal anestezik lidokain ile satılan aloe vera jelinden kaçınmak gerektiğini, katkı maddeleri içermeyen ve doğada göründüğü gibi berrak olanların satın alınmasını tavsiye etti.
Aloe vera abartıldığı kadar faydalı mı?
Kuru cilde sahip olanların yardımına şifalı aloe vera koşuyor ve ciltleri nemlendirmede önemli görevler üstleniyor.
- Aloe vera jelimsi yapısı sayesinde sivilce ve akne tedavisinde merhem olarak kullanılıyor.
- Aloe vera kullanılarak hazırlanan çaylar sayesinde vücudu hastalıklara karşı koruyor.
- Antibakteriyel özelliği olan aloe vera böcek ya da sinek ısırıklarında kaşıntıyı yok eder ve ısırılan bölgede bakteri üremesini durdurur.
Aloe vera yenir mi?
- Aloe vera ciltte oluşan renk farklılıklarının çoğu zaman yok olmasını sağlar.
- Aloe veranın jeli ile saç diplerinizi masaj yaparak kepek sorununu ortadan kaldırabilirsiniz.
- Aloe vera yağlı ciltlerde yağın dengelenmesine fayda sağlar.
Aloe vera yenir mi?
- Aloe vera tüketimi, antioksidan özelliği nedeni ile sinir sistemine de iyi gelir. Sinirlilik, uykusuzluk gibi sorunların ortadan kalkmasına fayda sağlar.
Aloe veranın bakımı nasıl yapılır?
- Aloe vera bitkisini yetiştirmek için toprağın humuslu ve geçirgen yapıda olması gerekir.
- Güneşi seven bir bitki olan aloe verayı, evinizde en çok güneş gören yere koymanız çok önemli.
- Aloe vera soğuk havalarda da -7 dereceye kadar dayanabilen bir bitkidir. İdeal sıcaklık olarak minimum 8-10 derecede tutulması gerekir.
- Aloe vera çok fazla sulanmaya ihtiyaç duyan bir bitki değildir. Kış aylarında toprağı çok kurursa bir miktar sulanır. Yazın da aynı şekilde az ama daha sık bir şekilde sulamanız yeterli olacaktır.
- Aloe verayı sularken suyun yapraklara değmesine dikkat edin yoksa yapraklarda çürüme meydana gelir.
- Aloe veranın saksı değişimi ise 2 ila 3 yıl gibi uzun bir sürede gerçekleşir.
Aloe vera nedir, aloe vera faydaları nelerdir gibi aloe vera ile ilgili tüm sorularınızın yanıtlarını bu yazımızda okuyabilirsiniz.
Aloe Vera Nedir?
Aloe vera; Barbadensis Miller, Xanthorrhoeaceae familyasına ait, parlak sarı boru şeklinde çiçekleri, yeşil renkte, uzun ve kenarları dikenli yaprakları olan bir bitkidir. Aloe vera Kuzey Afrika'nın sıcak ve kuru bölgelerinde, Asya'nın Orta Doğu'sunda, Güney Akdeniz'de ve Kanarya Adaları'nda yaygın olarak yetişir.
Aloe vera geleneksel tıpta yanıklar, yaralar ve iltihap ve ağrı tedavisinde uzun yıllardır kullanılan bir bitkidir ve içerisinde sağlığa faydaları olan birçok biyoaktif bileşen bulunur.
Aloe veranın faydaları arasında yanıklar ve yaralara iyi gelmesi, sivilce ve akneye iyi gelmesi, yanıkların iyileşme süresini kısaltması, yaraları iyileştirmesi, sedef hastalığı etkilerini hafifletmesi bulunur.
Aloe Vera Jeli Nedir?
Aloe vera jeli, aloe vera yapraklarının iç kısımlarından elde edilen, renksiz bir jeldir. Aloe vera jeli farmakolojik ve kozmetik alanlarda yaygın olarak kullanılır.
Aloe vera jeli, aloe vera bitkisinin yapraklarının yatay şekilde kesilip, yaprak kabukları soyulduktan sonra jel içeriği çıkarılıp filtre edilerek çıkarılır.
Aloe Vera Jeli Faydaları Nelerdir?
Aloe vera jeli, hafif dereceli yanıklarda, ufak tefek kesiklerde kesikler ve cilt tahribatlarının olumsuz etkilerini gidermede kullanılır.
Aloe vera jelinin içeriğinde bulunan anti-inflamatuar bileşenler iltihaplanmaya iyi gelir ve akne ve sivilce benzeri cilt sorunlarına iyi gelir.
Aloe vera jeli; bakteri, mantar ve virüsler üzerinde de etkilidir. Bu özelliği ile aloe vera jeli enfeksiyon yaşanması ihtimalini düşürür.
Tüketilebilir özellikteki aloa vera jeli sindirim sisteminin daha sağlıklı bir şekilde işlemesine katkıda bulunur ve kabızlığa iyi gelir.
Bazı çalışmalar, aloe vera jelinin kan şekeri düzeylerini düzenlemeye yardımcı olabileceğini de göstermektedir.
Aloe Vera Kremi Nedir?
Aloe vera kremi, cilt bakımında kullanılan, aloe vera yapraklarındaki saf jelin ekstrakte edilerek nemlendirici, koruyucu ve diğer cilt bakımı bileşenleri eklenerek hazırlanan bir bakım kremidir.
Aloe vera kremi cildin nemlenmesini sağlar, cildi yatıştırır ve genel anlamda cilt sağlığını iyileştirir.
Aloe Vera Kremi Faydaları Nelerdir?
Aloe vera kremi cilde etkili bir şekilde nem katarak cilt kuruluğunu giderir.
Ciltte farklı nedenlerle oluşan tahrişleri, güneşin yanık ve kızarıklık benzeri olumsuz etkilerini hafifletir.
Aloe vera kremi küçük kesikler ve yanıkların daha hızlı iyileşmesini destekler.
Ciltte oluşan iltihapla mücadele eder, sivilce ve akne benzeri sorunların giderilmesine katkıda bulunur.
Aloe vera kremi, cilt yüzeyinde bulunan bakteri ve mantarların neden olduğu enfeksiyonları önler.
Aloe Vera Faydaları Nelerdir?
Aloe veranın faydaları; yanıklar ye yaralara iyi gelmesi, sivilce ve akneye iyi gelmesi, yanıkların iyileşme süresini kısaltması, yaraları iyileştirmesi, sedef hastalığı etkilerini hafifletmesi, uçuk virüsüne iyi gelmesi, kabızlığı gidermesi, diş sağlığına iyi gelmesi ve ağrıları gidermesidir.
Aloe veranın sağlığa faydalarından yararlanmadan önce doktorunuza danışmanız önerilir.
Yanıklar ve Yaralara İyi Gelir
Aloe vera jeli birinci ve ikinci derece yanıklarda yara iyileşme süresini kısaltır. Ayrıca yara iyileşmesini destekler.
Sivilce ve Akneye İyi Gelir
Aloe vera jeli akne ve sivilcelere karşı etkili bir doğal iyileştiricidir.
Sedef Hastalığının Etkilerini Hafifletir
Aloe vera kremi hafif ila orta şiddette sedef hastalığının neden olduğu kızarıklığı, pullanmayı, kaşıntıyı ve iltihabı azaltabilir. Cildinizdeki gelişmeleri görmek için kremi bir ay veya daha uzun süre günde birkaç kez kullanmanız gerekir.
Uçuk Virüsüne İyi Gelir
Aloe vera kremi kullanmak uçuğun iyileşme sürecine katkıda bulunur.
Kabızlığı Giderir
Aloe lateksinin ağız yoluyla tüketimi kabızlığı giderir ancak karın kramplarına ve ishale de neden olabilir.
Diş Çürüklerini Engeller
Aloe vera içeren diş jellerinin, diş çürükleriyle savaşmada etkili bir yöntem olduğu düşünülmektedir.
Ağrıya İyi Gelir
Aloe vera; doğal anti-inflamatuar etkiler yoluyla aktif olarak iyileşmeyi ve ağrıyı azaltan antrakinonlar içerir.
Hafif Kesiklere İyi Gelir
Aloe vera, antimikrobiyal ve antioksidan özellikleri sayesinde yüzeysel kesikler üzerinde etkilidir.
Antioksidanlar İçerir
Aloe vera çiçeği ve yaprağından elde edilen ekstraktlar antioksidan özelliklere sahiptir.
Aloe Veranın Yüze ve Cilde Faydaları Nelerdir?
Aloe veranın yüze ve cilde faydaları şöyledir:
Aloe veranın yapısında yer alan mucilajinöz polisakkaritler, cildin nem tutma seviyesini artırarak hem daha yumuşak ve elastik bir cilt sağlar hem de cilt kuruluğunu giderir.
Aloe vera'nın anti-inflamatuar yapısı, sivilce ve ciltte oluşan tahrişlerin giderilmesine katkıda bulunur.
Aloe vera jelinde yer alan bazı bileşenler kızarıklığa ve şişliğe iyi gelerek bu tarz cilt sorunlarını rahatlatır.
Antimikrobiyal yapısı sayesinde aloe vera akne ve sivilceye neden olan bakterilerle mücadele ederek hem bu tarz sorunların oluşmasını engeller hem de akne ve sivilceye iyi gelir.
Aloe vera yara iyileşme sürecini hızlandırarak kesikler ve çizikler için doğal bir çözümdür.
Aloea veranın yüze ve cilde faydalarından biri de cildi güneşin zararlı ışınlarından korumasıdır. Bu özelliği ile aloe vera cilt yüzeyinde koruyucu bir bariyer oluşturur ve erken yaşlanma etkileriyle mücadele eder.
Aloe Vera Maskesi Nasıl Yapılır?
Aloe vera maskesi yapmak için 2 yemek kaşığı aloe vera jelini, 1 yemek kaşığı sızma Hindistan cevizi yağını pürüzsüz ve karışık bir macun oluşana kadar karıştırın.
Karışımı parmaklarınızla saçınıza uygulayın. Uygulamaya saçın ortasından başlayın sonuna kadar tamamlayın. Kepeğe karşı etkili olmasını istiyorsanız karışımı saçlı derinize de sürün.
Maskeyi uyguladıktan sonra geniş dişli bir tarakla saçınızı tarayın. Böylece aloe vera maskesini saçınıza eşit şekilde yayabilirsiniz.
Ardından saçınızı bir duş bonesi veya streç film ile kaplayın. Sonra başınızın etrafına bir havlu sarın. Havlu sarmak hem maskenin sağa sola bulaşmasını hem de saçınızın kurumasını engeller.
Maskeyi 30 dakika boyunca saçınızda bekletin. Daha fazla etki için maskeyi bir saate kadar da saçınızda bekletebilirsiniz. Süre dolduktan sonra saçınızı yıkayın.
Aloe vera maskesini saç sağlığınızı desteklemek için haftada bir kez normal saç kremi yerine kullanabilirsiniz.
Aloe Vera Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yatmadan Önce Cide Aloe Vera Sürmek Ne İşe Yarar?
Yatmadan önce cilde aloe vera sürmek, cildi nemlendirir, yatıştırır, gece boyunca cilt onarımını destekler ve ertesi gün için cildin daha taze ve canlı görünmesine yardımcı olur.
Aloe Vera Ne İşe Yarar?
Aloe vera; yanıklar ve yaralar iyileştirmeye, sivilce, akne, uçuk, kabızlığı, ağrıyı gidermeye, hafif kesikleri iyileştirmeye, sedef hastalığının semptomlarını gidermeye, diş çürüklerini engellemeye yarar.
Aloe Vera Suyu Nedir, Ne İşe yarar?
Aloe vera suyu aloe vera bitkisinden elde edilen sudur ve kan şekerini düzenlemeye, ağız sağlığını iyileştirmeye, kabızlığa, ishale, reflü belirtilerinin etkilerini gidermeye yarar.
Aloe Vera Yenir mi?
Aloe vera kabuğu soyularak içindeki jeli yenilebilir. Yaprağın dış kabuğu aloin içerir ve bu madde sindirim sisteminde farklı sorunlara neden olabilir.
Aloe Vera Nasıl Kullanılır?
Aloe vera, cilt üzerine topikal olarak uygulanabilir veya sindirim sağlığını desteklemek için oral yolla tüketilebilir. Kullanmadan önce alerji testi yapılması önerilir.
Aloe Veranın Yüze Zararları Nelerdir?
Aloe vera bazı kişilerde alerjik reaksiyonlara, ciltte kızarıklık, kaşıntı ve iltihaplanmaya neden olabilir. Ayrıca, aşırı kullanım cildin kurumasına ve hassasiyetine yol açabilir.
Aloe Vera Sabunu Faydaları Nelerdir?
Aloe vera sabununun faydaları: Cildi temizler, nemlendirir ve tatıştırırı. Cilt yüzeyindeki tahrişleri ve kızarıklıkları rahatlatır. Akne ve sivilce oluşumunu azaltmaya ve cilt sağlığını iyileştirmeye yardımcı olur.
Aloe Vera Neye İyi Gelir?
Aloe vera; cilt yanıkları, kesikler, egzama ve sivilce tedavisinde etkilidir. Ayrıca sindirim sorunlarına iyi gelir, bağışıklığı güçlendirir ve antioksidan özellikleriyle genel sağlığı destekler.
Aloe Vera Sivilceye İyi Gelir mi?
Anti-inflamatuar ve antimikrobiyal özellikleri sayesinde sivilce oluşumunu azaltır, oluşan sivilcelerin giderilmesine iyi gelir.
Aloe Vera Kremi Nasıl Yapılır?
Evde aloe vera kremi yapmak için, saf aloe vera jelini, hindistancevizi yağı ve E vitamini yağı karıştırın. Bu karışımı homojen olana kadar çırpın ve kavanozda saklayın.
{relation id:1906699 slug:'guarana-yararlari-nelerdir-kilo-vermede-yeni-besin-destegi-ilaclari-tahtindan-indirdi'}
