Kan şekerinin normal değerlerden daha yüksek olması bir hastalıktır ve buna tıp dünyasında hiperglisemi adı verilir. Bu durumun tersine yani kan şekerinin normal değerlerin altında olması durumuna ise hipoglisemi adı verilir.
KAN ŞEKERİNİN YÜKSEK OLMASININ NEDENLERİ:
Şeker hastalarının ilaçlarını düzenli olarak kullanmaması ve yeterli miktarda insülin almaması.
Başka bir hastalıktan dolayı kan şekeri yükselebilir. (Grip, zatürre, enfeksiyon, idrar yolu iltihabı vs.)
Aşırı beslenme. Ayrıca diyet uygulayan kişilerin diyete uymaması durumunda kan şekeri yükselebilir.
Hareketsizlik. Bu neden ile düzenli egzersiz yapmalısınız.
Sinir, stres, üzüntü, sıkıntı gibi durumlarda kan şekeri aşırı yükselebilir.
İnsülin kullanan kişilerin insülini yanlış yapması ya da insülinin son kullanma tarihinin geçmiş olması kan şekerini yükseltir.
KAN ŞEKERİNİN YÜKSEK OLMASININ BELİRTİLERİ:
Sık sık susama, çok su içmeye başlamak
Yemek yeme isteği ve sık sık acıkmaya başlamak
Sık sık idrar yapmak
Geceleri sık sık tuvalete gitmek
Sürekli yorgun olma ve uyku halinde bulunmak
Gözlerin görme yetisinde zayıflama, bulanık görme
Yaraların ve kesiklerin geç iyileşmeye başlaması
Yüzde kızarıklık ve mide bulantısı
Karın ağrısı
Nefes alışverişinin çok hızlı olması
Nefeste aseton kokusu
TEDAVİSİ:
Kan şekerinin yüksek olması durumunda hemen doktora başvurmanız gerekir zira hiperglisemi kişinin kendisinin tedavi edebileceği bir durum değildir. Fakat kendiniz birkaç alternatif şey yaparak kan şekerinizi dengeleyebilirsiniz.
Düzenli egzersiz yaparak kan şekerinizi dengeleyebilirsiniz. Her gün yarım saat yürümek kan şekerinizi dengeleyecektir.
Uzun süre aç kalmak kan şekerini yükseltir.
Bu nedenle sık sık ama azar azar yemek yiyerek kan şekerinizi dengede tutabilirsiniz.
Şeker oranı yüksek olan gıdaları tüketmemenizde yarar var. Zira şeker oranı yüksek olan gıdalar kan şekerini yükseltir.
Nasılkolay.com'dan alınmıştır.
