Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Mehmet Fatih Kılıçlı, iyot dengesinin önemi hakkında bilgi verdi.
Vücudun en temel işlevlerinden kalp atışından çocuk gelişimine kadar pek çok süreci yöneten tiroit hormonları için iyot, vazgeçilmez bir mineral. Ancak hem eksikliği hem de fazlalığı ciddi sağlık sorunlarına neden olabiliyor. Medipol Acıbadem Bölge Hastanesi’nden Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Mehmet Fatih Kılıçlı, iyot eksikliğinin zeka geriliği ve öğrenme güçlüğü gibi sorunlara, fazlalığının ise tiroit hastalıklarını tetikleyerek sağlığı tehdit ettiğine dikkat çekti.
Sağlık için son derece önemli bir minarel
İyot, tiroit hormonlarının üretimi için hayati önem taşıyan bir elementtir. Bu hormonlar, kalp atımından bağırsak hareketlerine, saç büyümesinden çocuk gelişimine kadar vücuttaki birçok temel işlevi düzenliyor. Kılıçlı, tiroit hormonlarının sağlıklı çalışabilmesi için iyotun çok önemli bir mineral olduğuna dikkat çekiyor. Prof. Dr. Kılıçlı, iyot eksikliğinin sadece guatr gibi bez büyümelerine yol açmakla kalmayıp, hormon yetersizliklerine de neden olabileceğini belirtiyor. Özellikle gebelik döneminde annenin yeterli iyot alamamasının, çocukta kalıcı zeka geriliğine yol açabileceği konusunda uyarıyor.
Gebelik döneminde tüketimi önemli
İyot eksikliğinin yalnızca erişkinleri değil, çocukları da etkilediğini belirten Prof. Dr. Kılıçlı, “İyot eksikliği özellikle gebelik döneminde önemli sorunlara neden olabilir. Annenin yeterli iyot almaması, bebeğin zihinsel gelişimini olumsuz etkileyebilir. Bu durum çocuğun ileriki yaşlarında IQ düşüklüğü ve öğrenme güçlüğü gibi kalıcı sorunlarla karşılaşmasına yol açabilir” dedi.
Fazla tüketiminden kaçınmak lazım
İyotun eksikliği kadar fazlalığının da zararlı olabileceğini vurgulayan Prof. Dr. Kılıçlı, “Fazla iyot alımı, özellikle bazı tiroit hastalıklarını tetikleyebilir. Haşimato hastalığında fazla iyot, hormon üretimini daha da baskılayarak eksikliği derinleştirebilir. Graves hastalığında ise iyot fazlalığı, hormonun daha fazla salgılanmasına neden olabilir. Bu da ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir” diye konuştu.
Doğal yollardan alınabilir
İyotun doğal yollarla da alınabileceğini belirten Prof. Dr. Kılıçlı, “İyot açısından en zengin kaynaklar deniz ürünleridir. Bunun yanında iyotlu tuzlar da önemli bir kaynaktır. Ülkemizde Sağlık Bakanlığı’nın da uygulamaları sayesinde tuzlara belli oranlarda iyot eklenmektedir. Ancak bazı hastalıklar nedeniyle iyotsuz tuz kullanılması gereken bireyler de olabilir. Bu nedenle bireylerin mutlaka hekim önerisi doğrultusunda hareket etmesi gerekir” dedi.
Tedavi planlanmalı
Gebelik döneminde iyot ihtiyacının arttığını ifade eden Prof. Dr. Kılıçlı, “Hamile bireylerin yeterli iyot alması, hem anne sağlığı hem de bebeğin gelişimi açısından büyük önem taşıyor. Bu dönemde hekim kontrolünde gerekirse iyot takviyesi yapılabilir. İdrardaki iyot seviyesine bakılarak eksiklik saptanabilir ve buna göre tedavi planlanabilir” diye konuştu.
