Ulusal Sağlık Enstitüsünün önerilerine göre, hamilelerin günde 2-3 adet muz tüketmesi önemlidir.
Ulusal Sağlık Enstitüsü'ne göre hamilelikte muz tüketmek hem annenin hem de bebeğin sağlığı için oldukça faydalı bir meyvedir.
Muzun içerisindeki folik asit erken doğum riskini ortadan kaldırır. Ayrıca fetüsteki merkezi sinir sistemi hücrelerini geliştirir.
Hamileliğin özellikle ilk aylarında yaşanan mide bulantısı için muz faydalıdır. Ayrıca muz anne adayının karın şişliğini azaltıp bağırsak hareketlerini düzene sokar ve ishali önler.
