Dondurma yedikten sonra herhangi bir sağlık sorunu yaşamak istemiyorsanız dikkat etmeniz gereken bazı hususlar vardır. Gündüz dondurma tüketmek isterseniz bu hususlara dikkat etmeniz gerekir.
Yapılan araştırmalarda gündüzleri vücudun ihtiyacı olan besinler alınmadan dondurma tükettildiğinde bazı sağlık sorunlarıyla karşılaşabileceği ortaya çıkmıştır. Yaz mevsiminin vazgeçilmezlerinden biri olan dondurmayı uzmanlar, akşam saat 22.00'den sonra tüketilmesi gerektiğini vurguluyor. Erken saatlerde tüketilen dondurmanın içerisinde bulunan şeker vücudu olumsuz etkiler.
GÜNDÜZ TÜKETİLEN DONDURMA MİDE GRİBİNE NEDEN OLUR
Gündüz tüketilen besinleri daha sağlıklı sindirmek için yaklaşık 7-8 saat üzerinden geçmesi gerekir. Sindirilme tamamlanmadan dondurma tüketildiğine; mide gribi, bağırsak hastalıklarının yanı sıra kilo alma gibi problemler ortaya çıkar.
Yasemin.com'dan alınmıştır.
