• İSTANBUL
  • İMSAK
    00:00
    GÜNEŞ
    00:00
    ÖĞLE
    00:00
    İKİNDİ
    00:00
    AKŞAM
    00:00
    YATSI
    00:00
  • 0.0
  • 0.0
  • 0.0

Gerginlik ve sinirden uzaklaşmak isteyenlere sakinleştirici öneriler

Yeniakit Publisher
2019-07-17 20:14:00 -
Gerginlik ve sinirden uzaklaşmak isteyenlere sakinleştirici öneriler

Sürekli gergin, sinirli ve nereye çatacağını bilmeyen bir yapıdaysanız bu önerilere kulak vermelisiniz.

Stres,gerginlik ve sinir kalbe direkt olarak yansıyan duygulardır. Dolayısıyla bir nebze de olsa bu duygulardan uzaklaşmanız, rahatlamanız gerekir.

Sakinleşmek için kendinize telkin vermenin yanı sıra, yediğiniz yemeklere de dikkat etmelisiniz. 

Papatya

Papatya, gerginlik, stres ve siniri atar. Bu dönemlerde kurutulup, bütün kış saklanmalıdır. 

Papatya yağını evinizin belli bölgelerinde kullanabilir ya da çayını düzenli olarak tüketebilirsiniz.

Portakal

Portakalın eşsiz kokusu, dinginliğe sebep olur. Rahatlamak istediğiniz zamanlarda, portakal kokulu ürünler kullanmak ya da reçelini tüketmek gerekir.
ÖNE ÇIKAN VİDEO

Fesleğen

Sakinleştirici bir yapıya sahip olan keskin kokusuyla fesleğeni evinizde bolca yetiştirmelisiniz. Özellikle sinir hastalarının fesleğen ile haşır neşir olması, yağını ya da çayını devamlı kullanması gerekir.

Lavanta

Evinizin birçok bölümünde kullanabileceğiniz bir yapıda olan lavantanın düzenli çayını tüketmek, ekstra bir dinginliğe ve damar yollarının rahatlamasına sebep olur.

 

Haberle ilgili yorum yapmak için tıklayın.
x

WhatsApp İhbar Hattı

+90 (553) 313 94 23