Evde probiyotik peynir nasıl yapılır?

Evde son derece basit bir yöntemle probiyotik yoğurt hazırlayabilirsiniz.

13 Mayıs 2019 Pazartesi 11:52
Evde probiyotik peynir nasıl yapılır?

Probiyotik sözü son yıllarda sık sık duyduğumuz kavramlardan biri. Probiyotik gıdalar insan sağlığı için son derece önemlidir. Düzenli olarak probiyotik tüketimi özellikle çocukların bağışıklık sistemini güçlendirir. Kış aylarında yaşanan hastalıklara karşı çocuklarınızı düzenli probiyotik tüketimiyle koruyabilirsiniz.

Probiyotik içeren gıdalar nelerdir?

  • Yoğurt
  • Kefir
  • Lahana turşusu
  • Kimchi turşusu
  • Peynir

Probiyotik gıdaların faydaları nelerdir?

Sindirim sistemini düzenler.

İshal tedavisinde tüketilmesi önemlidir.

Ruh sağlığını iyileştirir.

Kalp sağlığı için önemlidir.

Egzama gibi cilt hastalıklarının şiddetini azaltır.

Bağışıklık sistemini güçlendirir.

Karın bölgesindeki yağların erimesine yardımcı olur.

Ev yapımı probiyotik yoğurt nasıl yapılır?

Malzemeler:

  • 4 litre süt
  • Tuz
  • 3 su bardağı ev yapımı probiyotik yoğurt

 

Probiyotik yoğurt nasıl yapılır? İşte, ev yapımı yoğurdun faydaları

Sütü güzelce kaynatarak işe başlıyoruz.

Süt iyice kaynadıktan sonra ocağın altı halen açıkken ev yapımı probiyotik yoğurdu tencereye ilave ediyoruz.

Süt iyice kesilinceye kadar kaynatma işlemini sürdürüyoruz.

Ardından sütü tel süzgeç ile süzüyoruz.

Süzme işleminin ardından arzu ederseniz peynirinize bir miktar tuz serpebilirsiniz.

Peynirinizi buzdolabında gönül rahatlığıyla saklayabilirsiniz.

Afiyet olsun.

Neden her gün bir bardak kefir içmeliyiz?

 

 

Akit Youtube Kanalına Abone Ol

Haftanın Özeti

www.yeniakit.com.tr internet sitesinde yayınlanan yazı, haber, röportaj, fotoğraf, resim, sesli veya görüntülü sair içeriklerle ilgili telif hakları Uğurlu Gazetecilik Basın Yayın Matbaacılık Reklamcılık Limited Şirketi’ne aittir. Bu içeriklerin iktibas hakkı saklıdır. İzinsiz ve kaynak gösterilmeksizin iktibas olunamaz; hiçbir surette kopyalanamaz, yeniden yayıma konulamaz.
Haber Tarihi: 13 Mayıs 2019 Pazartesi 11:52

YORUM YAZ

    Günün Özeti

    Günün Karikatürü

    24 Mayıs 2019