• İSTANBUL
  • İMSAK
    00:00
    GÜNEŞ
    00:00
    ÖĞLE
    00:00
    İKİNDİ
    00:00
    AKŞAM
    00:00
    YATSI
    00:00
  • 0.0
  • 0.0
  • 0.0

Elinize kalem alıp uyursanız bakın ne oluyor! Dr. Nejat Altıntaş açıkladı

Dr. Nejat Altıntaş, gündüz uykusuna ilişkin dikkat çeken uyarılarda bulundu. Altıntaş, gündüz uykusunun yarım saati geçmemesi gerektiğini ve insanların elinde kalem ile uyumasının önemine dikkat çekti.

Yeniakit Publisher
2022-01-20 12:46:00 -
Elinize kalem alıp uyursanız bakın ne oluyor! Dr. Nejat Altıntaş açıkladı

Beyaz TV ekranlarında yayınlanan Her Açıdan programına konuk olan Dr. Nejat Altıntaş uykusundan dinç kalkmak isteyenlere önemli bir tavsiyede bulundu.

Dr. Nejat Altıntaş, gündüz uykusunun önemine dikkat çekeren çarpıcı uyarılarda bulundu.

Gündüz uykusunun yarım saati geçmemesini ifade eden Altıntaş,"Gündüz uyku saati yarım saati geçmemeli.  Öncelikle elinize kahveyi alıyorsunuz. Oyalanmadan, hafif soğutup içiyorsunuz. Kimseyle konuşmadan hemen yatıyorsunuz. Kana karışması 45 dakikayı buluyor. Bu kahve ile hemen yatıyorsunuz. 13.30-15.30 arası uyursanız, dinç uyanırsınız. Öğrenci arkadaşlara tavsiyemdir. Yine çalışanlarda hayatlarından böylelikle zevk alacaktır. Kalem ile uyuyacağız. Kalem yoksa bilya ile uyuyacağız. Bu seni yüzeyal uykuda tutuyor. Bu kalem yere düştüğünde uyanıyorsun. Bu uyku insan ömrünü uzatıyor" ifadelerini kullandı.

Haberle ilgili yorum yapmak için tıklayın.

Yorumlar

muhametcik

bi susun ya. her kafadan bi ses cıkıyr.bilimsel bi yazı makale kaynak göstermeden herkes kafasından bilgi uyduruyor.

sünni

Eline tesbih alsan olmaz mi ?
x

WhatsApp İhbar Hattı

+90 (553) 313 94 23

Bip İhbar Hattı

+90 (553) 313 94 23

Bip İhbar Hattı

Yaay İhbar Hattı

+90 (553) 313 94 23