• İSTANBUL
  • İMSAK
    00:00
    GÜNEŞ
    00:00
    ÖĞLE
    00:00
    İKİNDİ
    00:00
    AKŞAM
    00:00
    YATSI
    00:00
  • 0.0
  • 0.0
  • 0.0

Bergamot nedir? Bergamotun faydaları nelerdir?

Siyah çaya aroma eklemesi için kullanılan bergamot aslında tam bir şifa deposudur. İşte, merak ettiğiniz "Bergamotun faydaları nelerdir?" sorusunun cevabı...

2019-11-16 22:39:00 -
Bergamot nedir? Bergamotun faydaları nelerdir?

Siyah çaya aroma eklemesi için kullanılan bergamot aslında tam bir şifa deposudur. İşte, merak ettiğiniz "Bergamotun faydaları nelerdir?" sorusunun cevabı...

Bergamot nedir?

Asıl vatanı Hindistan olan bergamot ülkemizde de yetişiyor. Yeşil limona benzeyen bergamot hoş kokusuyla dikkat çekiyor.

Bergamotun faydaları nelerdir?

Yapılan bilimsel çalışmalar bergamotun sakinleştirici özelliği sahip olduğunu kanıtlamıştır. Stresli bir günde içeceğiniz bir fincar bergamot çayı keyifinizi yerine getirecektir.

Az da olsa kafein içeren bergamot enerji vermeye yardımcı olur.

Bergamot aynı zamanda metabolizmayı hızlandırarak kilo vermenize yardımcı olur.

Kötü kolesterolü düşüren bergamot kalp sağlığını korur.

Antioksidanlar yönünden zengin olan bergamot yıllara meydan okumanıza yardımcı olur.

Metabolizmayı hızlandıran bergamot sindirim sistemini düzenler.

C vitamini yönünden zengin olan bergamot bağışıklık sistemini güçlendirir. Aynı zamanda bergamot grip ve soğuk algınlığı tedavisinde çok etkilidir.

Bilimsel çalışmalar bergamotun birçok kanser türüne karşı koruyucu olduğunu kanıtlamıştır.

Bergamot çayı nasıl hazırlanır?

Malzemeler:

  • 1 yemek kaşığı bergamot
  • 1 fincan su

Aktardan bergamotun kurutulmuş yaprakları, meyvesi ve tohumlarının bulunduğu çaylardan satın alabilirsiniz. Aldığınız bu kurutulmuş bergamotu kaynamış suyun içerisine ekleyip, 5 dakika demlenmesini bekleyin. Demlendikten sonra süzdüğünüz çayı tarçın ve balla lezzetlendirerek tüketebilirsiniz.

Bergamot çayının zararları nelerdir?

Gebelik döneminde bergamot çayı kesinlikle tüketilmemelidir. Bergamot çayı her gün tüketiliyorsa 1 haftanın sonunda bu çaya en az bir hafta ara vermek son derece önemlidir. Çünkü bu çayın fazlası çeşitli sorunlara yol açabilir. Aşırı bergamot tüketimi kadınlarda adet düzensizliğine yol açar.

Haberle ilgili yorum yapmak için tıklayın.

WhatsApp İhbar Hattı

+90 (553) 313 94 23