Yorumlar - 7 saat 19 dakikanın sırrı! Hafta sonu fazla uyumak şeker hastası yapabilir

7 saat 19 dakikanın sırrı! Hafta sonu fazla uyumak şeker hastası yapabilir

Yeni bilimsel araştırmalar, uyku düzeni ile tip 2 diyabetin öncüsü olan insülin direnci arasındaki korkutucu bağı gözler önüne serdi. Bilim insanları, metabolik sağlığı korumak ve insülin direncinden kaçınmak için "altın oran" olarak adlandırılan optimal uyku süresinin 7 saat 19 dakika olduğunu saptadı. Bu sürenin altında veya üstünde uyumak, vücudun şekeri işleme kapasitesini (eGDR) doğrudan olumsuz etkiliyor.

1 Yorum

Haberle ilgili yorum yapmak için tıklayın.

Dünya

'Türkler gelsin, bizi de korusun'

Suudi Arabistan’ın, olası saldırılara karşı caydırıcılık sağlamak amacıyla Türkiye’den askerî konuşlanma ve savunma desteği talep ettiği öne..

Gündem

AK Partili iki isim nişanlandı

AK Parti İstanbul Milletvekili Rumeysa Kadak ile AK Parti Samsun İl Gençlik Kolları Başkanı Orhan Murat Kumaş nişanlandı. Genç çift, nişanla..

Gündem

Diyanet’e fon iftirasının perde arkasını Akit aralıyor!.. İşte yalanlar ve gerçekler..

Gazetemiz Akit, Diyanet İşleri Başkanlığı ve Türkiye Diyanet Vakfını hedef alan fon iddialarının perde arkasındaki gerçekleri bir bir ortaya..

Gündem

MHP'li meclis üyesi silahlı saldırıda hayatını kaybetti

Kocaeli'nin Gölcük Belediye'sinin MHP'li Meclis üyesi Murat Saral, tartıştığı bir kişinin silahlı saldırısında hayatını kaybetti. ..

Gündem

Vesayetçi zihniyetin adliyesinde hesap vakti! 367 krizinin mimarı Sabih Kanadoğlu'nun oğluna skandal konuşması nedeniyle soruşturma!

Eski Yargıtay Cumhuriyet Başsavcısı Sabih Kanadoğlu’nun oğlu hukukçu Korkut Kanadoğlu’nun İstanbul Barosu Genel Kurulu’ndaki konuşması tepki..

Gündem

Daha iki gün önce amcasını kaybetmişti! Beki’den dindarlara saldırıya devam!

Bingöl’ün sevilen isimlerinden, İlahiyatçı Abdülaziz Beki vefat etti. Abdülaziz Beki aynı zamanda Karar yazarı Akif Beki’nin amcası… Yolunu ..

Gündem

MHP'li Feti Yıldız Ümit Kocasakal ile alay etti: Vay be helal olsun…

İstanbul Barosu Başkanı Ümit Kocasakal'ın "Terörsüz Türkiye" süreci çerçevesinde Meclis’te kabul edilen Millî Dayanışma ve Toplumsal Bütünle..

Gündem

CHP'li Belediye Başkanı görevinden uzaklaştırıldı

Muğla merkezli 13 ilde düzenlenen yolsuzluk soruşturması kapsamında gözaltına alınarak adliyeye sevk edilen, CHP'li Milas Belediye Başkanı F..

Spor

Fenerbahçe'de 4. İsmail Kartal dönemi sona erdi: İstifası kabul edildi! Yerine gelecek isim de belli oldu

Galatasaray'a 2-1 yenilen Fenerbahçe'de tüm gün sıcak saatler yaşandı. Başkan Aziz Yıldırım kulüp binasındaki toplantının ardından Samandıra..

Dünya

Çok sıcak saatler yaşanıyor! "Suudi Arabistan Savunma Bakanlığını vurduk"

İran tarafından desteklenen Husiler, Suudi Arabistan Savunma Bakanlığını balistik füzeyle hedef aldıklarını öne sürdü.

Dünya

Haberi Türkiye düşmanı müptezel duyurdu: 38 kişiyi öldürüp yiyen yamyam yakalandı

İsrail’e yaranmak için ikide bir Türkiye karşıtı saçmalamalarıyla ünlenen Uganda'nın müptezel Genelkurmay Başkanı Muhoozi Kainerugaba, 2010..

Gündem

Fon soruşturmasında gözaltına alınan Nusret Altınbaş tutuklandı

Fon soruşturması kapsamında hakkında yakalama kararı bulunan ve önceki gün polise teslim olan Altınbaş Holding’in sahibi Nusret Altınbaş, se..

Ekonomi

Altının kilogram fiyatı açıklandı

Borsa İstanbul Kıymetli Madenler ve Kıymetli Taşlar Piyasası’nda işlem gören standart altının kilogram fiyatı, gün sonunda düşüş kaydederek ..

Ekonomi

Cumhurbaşkanı Erdoğan işaretini vermişti: Emekli maaşlarına yeni düzenlemenin ayrıntıları netleşmeye başladı!

Cumhurbaşkanı Erdoğan'ın ‘Yıl sonuna yetiştirmeye çalışıyoruz’ diyerek milyonlarca emekli heyecanlandıran açıklamasının ardından emekli maaş..

Dünya

Suud-Husi hattında tansiyon giderek yükseliyor: Mısır’ın askeri desteği savaş ilanıdır

Husilerin siyasi büro şefi Muhammed Ali el-Husi, Telegram'da yayınladığı açıklamada, "Mısır ve parlamentosu, Suudi Arabistan Krallığı'nın sa..

WhatsApp İhbar Hattı

+90 (553) 313 94 23