Melatonin kalbi yoruyor: Uzun kullanım riskleri katlıyor
Melatonin, uyku düzenleyici doğal bir hormon olsa da, takviye formundaki uzun süreli kullanımı kalp sağlığı açısından ciddi riskler barındırıyor. Amerikan Kalp Derneği’nin 5 yıllık verilerle yaptığı araştırmaya göre, melatonini düzenli kullananlarda kalp yetmezliği ve ölüm riski belirgin şekilde artıyor.