Yorumlar - Ramazandaki yorgunluk ve halsizlik için neler yapabiliriz?

Ramazandaki yorgunluk ve halsizlik için neler yapabiliriz?

Ramazan ayının sıcak havalara denk gelmesiyle birlikte oruç tutarken halsizlik ve yorgunluk şikayetleri de artıyor. Ramazan boyunca kilo almamak ve vücut enerjisini korumak için iftar ve sahur vakitlerinde doğru besinlerin uygun ölçülerde tüketilmesinin öneminden bahseden Beslenme Uzmanı Berna Ertuğ, Ramazan’da sağlıklı besleme hakkında bilgi verdi.

1 Yorum

Haberle ilgili yorum yapmak için tıklayın.

Gündem

Hani kibir, hani tersleme, hani despotluk?

Akit Gazetesi Yazı İşleri Müdürü Ali Karahasanoğlu, bugünkü köşe yazısında Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan'a yönelik “kibirli, eleştiriye..

Gündem

Olayı gizleyen okul yönetimine tepkiler çığ gibi: Ahlaksız öğretmen fuhuştan tutuklandı

Ankara’da bir özel okulda 4 yıldır sınıf öğretmenliği yapan S.D. adlı ahlaksız, uyuşturucu temini ve fuhuşa aracılık etmek suçundan tutuklan..

Dünya

Neler oluyor? ABD'den beklenmedik Suudi Arabistan kararı

Amerika Birleşik Devletleri'nden yapılan açıklamada "Tahliye emri sadece Suudi Arabistan'daki misyon çalışanları için geçerli" denildi. İşte..

Gündem

Bakan Fidan ilk kez açıkladı! Cumhurbaşkanı Erdoğan'dan Miçotakis'e sürpriz teklif

Dışişleri Bakanı Hakan Fidan, Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan'ın New York'ta Yunanistan Başbakanı Kiryakos Miçotakis'e yaptığı dikkat çek..

Gündem

İslam düşmanlığında sınır tanımayan Çin zihniyetinden alçak provokasyon! Restoran zeminine Kelime-i Şehadet yerleştirip kutsallara bastılar!

Doğu Türkistan’daki soydaşlarımıza ve Müslümanlara yönelik zulümlerini aralıksız sürdüren komünist Çin rejiminin hüküm sürdüğü topraklardan ..

Gündem

Öğrenince ‘Beni günaha sokmayın’ diyerek sinirlenmiş! Yıldız Tilbe faiz parasını garibanlara dağıtmış!

Televizyoncu Seray Sever, Yıldız Tilbe'nin bankadaki milyonlarının haberi olmadan faize yatırıldığını öğrenince ‘Beni günaha sokuyorsunuz’ d..

Gündem

Siyonist sevici vandallara yargı tepkisi: Gazze destekçilerini darp edenlere özgürlük!

Rize’deki Burger King açılışında Katil İsrail’i protesto ettiği için gözü dönmüş şehir eşkıyaları tarafından barbarca darp edilen Dr. Kemal ..

Gündem

Kim izin veriyor bunlara! Soykırımcılara kan bağışlayan İsrail Ajanı İstanbul’da sahne alamasın!

Rusya’nın Ukrayna’yı işgali sonrası Putin’i eleştirdikten sonra kaçarak İsrail’e yerleşen Yahudi asıllı Rus komedyen ve televizyon sunucusu ..

Teknoloji

Ortalık yangın yerine dönecek: Robot ordusu sahaya sürülüyor

Rusya Savunma Bakan Yardımcısı General Yunus-Bek Yevkurov robot ordusunu sahaya sürmeye hazırlandıklarını kamuoyu ile paylaştı.

Siyaset

SP’li Atmaca büyük vebal altında! 600 bin dolar ödenen isim kim, açıkla!

Saadet Partisi Bursa Milletvekili Mehmet Atmaca'nın, "Bir milletvekili araya girdi, sanayici 600 bin dolar ödedi, halka arz sorunu çözüldü" ..

Gündem

Kenan Alpay davasında skandal

İstanbul 14. İdare Mahkemesi’nde, bağımsız yargıya gölge düşürecek ve hakimlik mesleğiyle bağdaşmayacak hatalardan birine imza atıldı. Üsküd..

Gündem

Başörtülü hakime nefret kusan 28 Şubat artığı avukatın yargılandığı davada karar çıktı: Madalya da taksaydınız!

14 Mayıs 2024’te uyuşturucu baronunun , "uyuşturucu madde ticareti yapma veya sağlama" suçundan yargılandığı davada hakimin başörtülü olduğu..

Dünya

Yeni bir ittifak doğuyor! Mekke’den sonra şimdi de Bedir

Doha’da atılan imzalarla Türkiye, Katar, Pakistan ve Endonezya savunma sanayisinde iş birliğini geliştirmek için güçlerini birleştirdi. Dört..

Gündem

Bill Clinton Kur’an ayeti okudu: Müslümanların sırf Müslüman oldukları için aşağılanmasından bıktım

Eski ABD Başkanı Bill Clinton, başta ülkesi ABD olmak üzere AB ve dünyanın bir çok ülkesinde Müslümanlara yönelik ayrımcılığa tepki gösterer..

Gündem

Kılıçdaroğlu'dan seçim açıklaması: Ülke yangın yeri! Ne erken seçimi? Hangi gerekçeyle yapacaksınız!

Televizyonların Ankara temsilcileriyle bir araya gelen CHP Genel Başkanı Kemal Kılıçdaroğlu, gündeme ilişkin açıklamalarda bulundu. Erken se..

WhatsApp İhbar Hattı

+90 (553) 313 94 23