Artık doğal bir şey kalmadı vücudunuzun kabul ettiği gıdaları tencerede yemeye gayret edin hareket yapın sabah uyanır uyanmaz ılık suya limon bal karışımı ile için ev yoğurdu eksik etmeyin etli gıdaları kan grubuna göre seçim yaparsanız vücudunuz rahatlar çok hastalıklardan uzak durursunuz

Tıbbı bu kadar iyi bilen İbn-i Sina 980 de doğup 1037 de ölmüştür, yani 57 yaşında. Eğer her bildiği işe yarasaydı eski toprak olarak hiç olmazsa 100e dayanması lazımdı. Bugünkü doktorlar gibi. Hepsi her bir şeyi bilir ancak hiçbirinin 150 sene yaşadığını daha duymadım. Az ye, öz ye, çeşitli ye. Tütün ve alkol kullanma. Orucunu tut, hayatında aspirine bile ihtiyacın olmaz.