Özellikle diyet yapanların dikkat ettiği ve araştırdığı bir konudur kalori. Yiyecekler sebze, meyve, baklagil gibi bir başlık altında toplansa da her birinin kalori değeri ayrıdır. Kalori hesabı yaparken en çok araştırılan yiyeceklerden biri de zerdeçaldır. Zerdeçallı pilav yemek tarifi nasıl yapılır? İşte pilav tarifi ve zerdeçalın besin değerleri, kalorisi...