Koronavirüse karşı en etkili silahların başında güçlü bağışıklık sistemi geliyor
Yeditepe Üniversitesi Koşuyolu Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Aslı Çurgunlu: - "İlk silahımız beslenme. Beslenmeye çok dikkat etmemiz gerekiyor. El yıkama, dezenfektan ve maske kullanımının yanında beslenme en önemli unsur. Her şeyden belli bir miktarda yemeyi öneriyorum. Ekmeği de kesmeden dengeli bir beslenme önemli. Bunun yanında C vitamini alımı çok önemli. Limon, portakal, mandalina ve kivi doğal C vitamini kaynakları" - Avcılar Medicana Hastanesi Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Havva Kılınç: - "Bağışıklık sistemi ne kadar güçlüyse, hastalıklara karşı koruması da o kadar güçlüdür. Bağışıklık sistemi zayıfladığı anda vücut hastalıklara açık ve savunmasız hale gelir. Bu nedenle beden sağlığının korunması için bağışıklık sistemi güçlü tutulmalıdır"