Vitamin deposu olan yoğurdun suyu da kendisi kadar sağlıklıdır.
Yoğurt bildiğiniz üzere vitamin deposudur. Yoğurdun suyunu ise birçoğumuz döküyoruz. Fakat yoğurdun suyu da kendisi kadar sağlıklıdır.
Yoğurt suyu kalsiyum, protein ve B vitamininden zengindir, tok tutup yağ yakımını hızlandırır.
Kabızlığı önler, kan şekerini dengeler, cildinize sürerseniz cilt lekelerini giderir.
