Unutkanlık: gerçek nedenleri çok başka! En etkili çözüm, sırrı meğer o besinlermiş: Yiyen kazandı
Bir çok sebep doğrultusunda görülen ve hemen tedavi edilmesi gereken bir hastalık türü olan unutkanlık ilerlediği zaman daha büyük sonuçlar doğura bilir. Bunun için ilk önce vitaminlerin eksik olup olmadığına bakılmalıdır. Hayatı tehdit eden bu hastalığı yani unutkanlığın sebebi öğrenilmelidir. Daha sonra tedavisi ona göre uygulanmalıdır. Tedavilerde uzun süre yapılmalıdır. B12 eksiliği unutkanlığa sebep olur mu?, Unutkanlığının nedenleri nelerdir?, Unutkanlık başka hastalığa da sebep olur mu?, doğal tedavi yöntemleri nelerdir?, Hafızayı güçlendiren besinler nelerdir?, işte bu soruların yanıtı… Bunları yiyen kazanır.
Unutkanlığın genellikle ileri yaşta görüldüğünü ancak günümüzde gençleri de tehdit eder. İşte bilinmeyen nedenleri!
Unutkanlığın Sebepleri Nelerdir?
Vitamin eksiklikleri
Alkol ve madde bağımlılığı
Uyku bozukluğu
Beslenme eksikliği
İlaçların yan etkileri
Aşırı stres, depresyon
Denge bozuklukları
Kanser tedavileri
Enfeksiyon
Beyin tümörü
Unutkanlığın Tedavi Yöntemleri
-Mutlaka hafta da 1 defa balık tüketilmelidir.
-Eğer b12 den kaynaklanıyor ise B12 eksiliğinin giderilmesi gerekir. Bunun için düzenli olarak B12 vitamini alınmalıdır.
-Yumurta, süt, yoğurt, peynir gibi hayvanlar ürünlerinde tüketimi artırılmalıdır.
-Kuruyemiş özellikle günlük 1 tane de ceviz tüketilmelidir.
-Bal, portakal, soğan, sarımsak, da beyin için faydalı besinlerdendir.
-Sirke tarifi; 1 fincan yeşil kahve, 1 fincan biberiye, 3 adet elma, 1 fincan yeşil çay, 1 çorba kaşığı kadar kaya tuzu, 4 litre su, 1 fincan da sirke. Bu karışımı cam bir kavanoza koyun ve ağzı kapalı şekilde 20 gün bekletin. Sirke olduktan sonra yetişkinler 1 yemek kaşığı çocuklar 1 çay kaşığı tüketmelidir. 3 öğün alınmalıdır.
Akşam yatmadan önce 1 bardak taze sıkılmış havuç suyu tüketilmelidir.
-1 demet maydanoz, 2 adet havuç, 2 adet kivi, yarım demet nane, 2 adet limon, 1 adet maden suyu, 1 su bardağı da su. Bütün malzemeleri rondoya atarak tamamen parçalanmalıdır. Bu karşımı da 24 saat içerisinde içilmelidir. Hafta da 1 defa yapılması yeterlidir.
-Balık yağı da unutkanlık için çok faydalıdır. Omega-3 bakımından zengin olduğu için unutkanlığı da geçirmektedir.
-Kahve de düzenli olarak tüketildiği zaman unutkanlığa karşı iyi gelmektedir. Her gün 1 tane Türk kahvesi tüketilmesi yeterlidir.
-Kakule bir çeşit kahve çekirdeğidir. Yine unutkanlığa karşı da iyi gelmektedir.
-Biberiye yağı koklamakta hafızanın gelişmesini de sağlamaktadır.
Kısacası: Hafızanın güçlenmesine yardımcı olan besinler; bitter çikolata, balık, kırmızı et, ceviz, yaban mersini, tahıl, kırmızı şarap ve çaydır. Günlük uyku düzeninizi sabit hale getirin ve mutlaka 8 saat uyuyun. Trans yağ tüketimini azaltın. Kitap okuyun, bulmaca çözün, satranç oynayın ve beyninizin çalışmasını sağlayın.
İlginizi çekebilir→ Sumak ve yoğurt İle hızlı zayıflama: Kilo verdiren işte önlemler: Mutlaka kilolara karşı deneyin!→ TIKLAYINIZ
