Aç karnına yenilen yeşil elmanın vücuda faydalarını biliyor muydunuz? Detaylar haberimizde...
Yeşil elma protein, vitamin, mineral ve lif açısından oldukça zengindir. İşte sağlığa faydaları...
- Yeşil elmadaki siyadin, epikateşin ve C vitamini antioksidan görevi görür.
- Sabahları aç karnına yenilen yeşil elma tokluk hissi vererek zayıflamanıza yardımcı olur.
- Yeşil elma kandaki şeker oranını azaltır ve şekeri dengede tutar.
- Diş sağlığını koruyan yeşil elma, tükürükteki lif oranını artırır. Bu da dişlerin sararmasını ve ağız kokusunu önler.
- Potasyumdan zengin yeşil elma aç karnına tüketildiğinde kalp atışlarını düzenler.
